Siêu âm thai 10 tuần là việc làm cần thiết đối với sự phát triển của thai nhi cũng như tình hình sức khỏe của mẹ. Sau khi khám xong mẹ sẽ biết mình nên chăm sóc cơ thể như thế nào, có cần điều chỉnh gì trong chế độ sinh hoạt hàng ngày hay không.
Siêu âm thai 10 tuần gồm những hạng mục nào cần quan tâm?
Siêu âm thai 10 tuần được xem là 1 trong những dấu mốc quan trọng của thai kì. Trong giai đoạn này, bạn cần quan tâm đến hình ảnh thai cũng như các chỉ số quan trọng thông báo sự phát triển của thai nhi.
Theo dõi các chỉ số của thai kì
Dưới đây là một số chỉ số quan trọng nhất, bạn bắt buộc phải đo trong quá trình siêu âm:
+ GSD (Gestational Sac Diameter): Đây là chỉ số đường kính túi thai, thường được đo ở các tuần đầu, vào tuần thứ 10 thì nó không còn nữa.
+ BPD (Biparietal diameter): Hay còn được biết đến là chỉ số về đường kính lưỡng đỉnh, tức là đường kính lớn nhất của mặt cắt vòng đầu, nó bắt đầu xuất hiện từ tuần 12 của thai kì nên chưa thể xét nghiệm ngay.
+ FL (Femur length): Thông qua chỉ số này, bạn sẽ nắm được chiều dài của xương đùi, tuy nhiên, bác sĩ chỉ có thể đo chỉ số này vào tuần thứ 12.
+ EFW (estimated fetal weight): Siêu âm thai 10 tuần thì đây là 1 trong những chỉ số được ba mẹ quan tâm nhiều nhất, nó thể hiện cân nặng của thai nhi.
+ CRL (Crown rump length): Bạn có thể biến được chiều dài đầu mông của bé thông qua chỉ số này, thông thường thì nó sẽ dao động từ 31 mm đến 40 mm.
+ HC (Head circumference): Đây là chỉ số thể hiện chu vi đầu của bé, bạn nên chú ý khi được bác sĩ thông báo.
+ AC (Abdominal circumference): Phản ánh chu vi vòng bụng nhưng siêu âm thai 10 tuần thì chưa thể đo được, phải đợi bé phát triển hơn nữa.
Hình ảnh khi siêu âm thai 10 tuần
Khi đi siêu âm tại bất cứ bệnh viện, phòng khám uy tín nào bạn cũng sẽ nhận được phần hình ảnh của bé.
Khi thai kì mới sang tuần thứ 10 thì bé có kích cỡ tương tự như một quả quýt nhỏ với phần da trong suốt có thể nhìn thấy xương. Vào thời điểm này bé đã bắt đầu có khả năng gập duỗi chân tay, đồng thời phần móng cũng bắt đầu hình thành.
Siêu âm thai 10 tuần nếu khỏe mạnh bé sẽ có các chỉ số như thế nào?
Khi nhìn kết quả siêu âm, nhiều ba mẹ vẫn cảm thấy mơ hồ không biết con mình có thật sự khỏe mạnh hay không. Dưới đây là một số chỉ số tiêu chuẩn cho thai nhi 10 tuần tuổi để ba mẹ có thể tham khảo:
Chỉ số về mặt kích thước
Nế thai nhi phát triển khỏe mạnh thì chỉ số cân nặng của bé sẽ rơi vào khoảng 4g, kích thước đo từ đầu cho tới mông là khoảng 3.1cm. Trong giai đoạn này chân bé có thể di chuyển và bé biết cách sử dụng nước ở màng ối.
Chỉ số nhịp tim khi siêu âm thai 10 tuần
Siêu âm thai 10 tuần tuổi là đã đo được nhịp tim. Lúc này tim đập rất nhẹ nên cơ thể mẹ không thể cảm nhận được. Thế nhưng khi đến cơ sở y tế để siêu âm thì bác sĩ sẽ giúp mẹ nghe được tim thai dù nó khá nhỏ.
Thai nhi khỏe mạnh sẽ có chỉ số tim thai trong khoảng 140 – 170 nhịp/phút (bpm) cho cả trai lẫn gái. Trong trường hợp tim thai yếu, chỉ số dưới 90 nhịp/phút thì nguy cơ sảy thai lên tới 86%. Tệ hơn nếu tim thai dưới 70 nhịp/ phút thì việc sảy thai gần như chắc chắn xảy ra, ba mẹ phải chuẩn bị trước tinh thần.
Tim thai đập yếu đã nguy hiểm nhưng nhanh cũng là một vấn đề rắc rối. Trong trường hợp tỉ số tim thai trên 180 nhịp thì sức khỏe thai nhi có vấn đề, bác sĩ sẽ tư vấn chi tiết cho bạn.
Cơ thể bé đã phát triển những gì?
Khi siêu âm thai 10 tuần ba mẹ sẽ thấy các bộ phận cần thiết cho sự sống của bé đã hình thành và đang trải qua quá trình hoàn thiện, đó là não bộ, gan, thận, phổi.
Riêng phần đầu đã chiếm một nửa chiều dài của cơ thể, trán bé phình ra tạo không gian cho não phát triển ở trên đỉnh đầu.
Có một số bộ phận khác cũng đang dần hình thành như: móng trên tay và chân, lông tơ trên da, chồi răng. Xương thì tiếp tục phải triển, mí mắt đang ở trạng thái nhắm.
Thêm vào đó chân tay của bé đã có khả năng uốn cung, phần tay có thể đặt lên vị trí của tim, cột sống có thể quan sát được qua lớp da mờ. Hơn nữa dân thần kinh cột sống cũng bắt đầu căng ra, bộ phận sinh dục hình thành nhưng vẫn chưa đủ khả năng dự đoán được giới tính.
Tất nhiên những chỉ số trên đây chỉ mang tính tham khảo. Khi siêu âm thai 10 tuần thì bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ để nhận được lời đánh giá chính xác nhất, cũng như nghe theo lời khuyên về chăm sóc cơ thể khi mang thai.
Cơ thể mẹ thay đổi thế nào khi mang thai 10 tuần?
Khi đi siêu âm thai 10 tuần cơ thể các bà mẹ chưa có nhiều thay đổi. Do phần bụng chưa to hẳn lên nên không ai biết là bạn đang mang bầu cả.
Đó là về mặt cơ thể chứ thực ra trong giai đoạn này bạn đã bắt đầu có biểu hiện ốm nghén. Mỗi người có một biểu hiện khác nhau, người thì buồn nôn, người lại thèm chua, đau đầu, mệt mỏi, tệ hơn nhiều chị em còn bị nấm âm đạo. Trong quá trình siêu âm bạn cũng có thể tham khảo bác sĩ về vấn đề này để nhận được những lời khuyên sáng suốt nhất.
Những điều bạn nên lưu ý khi mang thai 10 tuần tuổi
Tỷ lệ sẩy thai ở những tháng đầu tiên khá cao, vì vậy để đảm bảo sức khỏe cho cả mình và thai nhi, bạn cần lưu ý một số vấn đề dưới đây:
Điều chỉnh lại chế độ ăn uống
Khi đã mang bầu bạn bắt buộc phải tăng cân, đừng sợ xấu. Bạn nên tăng từ từ trong suốt quá trình mang thai, theo các chuyên gia sinh dưỡng thì việc tăng từ 11 đến 16 cân được xem là mức tăng hợp lý nhất. Quan tâm đến việc tăng cân của bản thân cũng chính là quan tâm đến sức khỏe của bé. Khi đi siêu âm thai 10 tuần bác sĩ cũng sẽ khuyên bạn làm điều này.
Mỗi ngày bạn cần bổ sung thêm 300 calo, tương đương với 1-2 chén sữa ít chất béo. Ngoài ra bạn cũng nên bổ sung các thực phẩm lành mạnh như: sữa chua, trái cây, thức ăn giàu canxi…
Chế độ ăn uống cần được kiểm soát cẩn thận, đừng bao giờ lơ là. Bạn nên bớt ăn vặt, tuyệt đối không động vào các loại thực phẩm, đồ uống gây hại cho cơ thể. Hãy nghe theo lời tư vấn của các chuyên gia dinh dưỡng giàu kinh nghiệm khi họ đưa ra lời khuyên. Nếu không bạn cũng có thể tham khảo ý kiến từ những bà mẹ bỉm sữa khác trong giai đoạn cần đi siêu âm thai 10 tuần.
Tham gia cộng đồng làm mẹ
Với sự phát triển của công nghệ thông tin bạn có thể kết nối với cộng đồng các bà mẹ trên toàn thế giới một cách dễ dàng. Hãy cùng nhau chia sẻ những kinh nghiệm, bí quyết hay trong thời gian mang thai kì.
Ngoài ra, bạn cũng có thể tham gia các cộng đồng mẹ bỉm sữa trong chính cụm cư dân của mình. Việc gặp gỡ những người giống mình sẽ giúp bạn xoa dịu áp lực trong thời gian mang thai.
Siêu âm thai kì thường xuyên
Bạn không chỉ cần đi siêu âm thai 10 tuần mà còn phải thăm khám đều đặn đến tận khi sinh nở. Việc thăm khám thường xuyên giúp bạn hiểu kĩ tình trạng phát triển của bé, sức khỏe của mẹ. Trong trường hợp có sự cố xảy ra thì bác sĩ cũng có thể giúp bạn xử lý kịp thời nhất.
Siêu âm được đánh giá là việc làm quan trọng nhất khi mang thai. Không chỉ bác sĩ mà ngay cả những người đã từng làm cha làm mẹ cũng cho rằng đó là điều chính xác. Nếu bạn đang sinh sống và làm việc tại Hồ Chí Minh thì nên tìm đến Phòng khám sản phụ khoa bác sĩ Phạm Thị Ngọc Điệp.
Các bác sĩ ở đây đều là những người có chuyên môn giỏi, giàu kinh nghiệm, phòng khám được đầu tư nhiều trang thiết bị hiện đại. Phòng khám sẽ đồng hành cùng bạn trong suốt thời gian mang thai.
Điều chỉnh cách ăn mặc
Như đã nó ở trên, khi đi siêu âm thai 10 tuần cơ thể bạn chưa có nhiều thay đổi, tuy nhiên, bạn vẫn phải chú ý đến cách ăn mặc của mình.
Tốt nhất, bạn nên mặc những bộ quần áo thoải mái, đừng quá ham hố đồ bó sát, khoe dáng. Vào mùa hè, bạn nên mặc đồ cotton, thoáng mát, có khả năng thấm mồ hôi tốt, tuyệt đối tránh xe quần áo làm từ chất vải pha với polyester, chúng có thể gây dị ứng. Vào mùa đông bạn nên chú ý giữ ấm cho cơ thể.
Để cho tiết kiệm, nếu sắm quần bạn nên mua những chiếc quần có phần cạp có thể điều chỉnh. Nếu mua váy thì những chiếc váy suông ở phần bụng sẽ là sự lựa chọn tốt nhất.
Ngoài ra, bạn cũng nên từ bỏ những đôi giày cao gót, loại gót thấp hoặc phẳng được xem là phương án phù hợp.
Việc siêu âm thai 10 tuần sẽ giúp bạn biết được những chi số cơ bản của bé, biết thai nhi có phát triển khỏe mạnh hay không, cần phải điều chỉnh gì trong chế độ sinh hoạt hàng ngày. Ngoài ra, trong khoảng thời gian này, cơ thể mẹ chưa có nhiều thay đổi, điểm khác biệt nhất chính là ốm nghén. Tốt nhất bạn nên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, mặc những bộ trang phục thoải mái và thường xuyên thăm khám sức khỏe.
Phòng khám Bác Sĩ Điệp
Hotline: 0335 155 192