Rong kinh sau sinh là hiện tượng bạn có thể gặp phải sau quá trình sinh để. Khi phát hiện ra hiện tượng này, bạn nên đi khám và điều trị ngay, tránh để lâu dài gây bất tiện trong sinh hoạt, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe bản thân.
Hiện tượng rong kinh sau sinh xảy ra như thế nào?
Theo ý kiến từ phía các bác sĩ chuyên khoa thì chỉ khoảng 6 tháng sau khi sinh đẻ thì kì kinh nguyệt của bạn sẽ trở lại bình thường. Tuy nhiên bạn cần lưu ý là số ngày bị kinh nguyệt của bạn sẽ không giống y xì đúc như giai đoạn trước sinh nữa mà có thể dài hoặc ngắn hơn. Đó là do quá trình mang thai đã làm các hormone trong cơ thể có nhiều thay đổi.
Tuy nhiên, việc này chỉ trở lên bất thường khi kì kinh nguyệt của bạn kéo dài quá lâu, tầm trên 7 ngày, lượng máu ra nhiều, đặc, tới lúc này thì bạn đã bị rong kinh sau sinh.
Tại sao bạn lại bị rong kinh sau sinh?
Đầu tiên bạn phải hiểu rõ nguyên nhân dẫn đến kì kinh nguyệt của mình. Trong cơ thể của phái nữ có 2 loại hormone sinh dục cần lưu ý, đó là estrogen và progesterone. Chúng sẽ tác động đến niêm mạc tử cung khiến chúng dày lên, bong ra, tạo thành kinh nguyệt. Tùy theo độ dày mỏng của lớp niêm mạc này mà kinh nguyệt của bạn sẽ tiết ra ít hay nhiều.
Hiện tượng rong kinh sau sinh có thể xuất phát từ các nguyên nhân như:
Mất cân bằng các loại hormone trong cơ thể
Trong quá trình mang thai, hàm lượng hormone trong cơ thể thay đổi. Sau khi sinh con sau cơ thể bạn vẫn chưa thật sự ổn định, sự mất cân bằng này vẫn còn tiếp diễn, do đó bạn có thể bị rong kinh.
Thông thường đây là nguyên nhân chính nhất dẫn đến hiện tượng rong kinh, chỉ cần chờ vài tháng là cơ thể bạn sẽ tự động điều chỉnh và khôi phục.
Buồng trứng trở lại hoạt động
Trong suốt quá trình mang thai, buồng trứng của bạn sẽ ngừng hoạt động, không có chuyện rụng trứng. Sau khi sinh xong cơ thể bạn trở lại bình thường trứng lại rụng theo quy luật, bạn bắt đầu có kinh nguyệt, hiện tượng rong kinh sau sinh có thể xảy ra.
Bạn mắc phải một số căn bệnh về phụ khoa
Sau quãng thời gian vượt cạn, nhiều chị em chưa biết cách chăm sóc cơ thể. Vùng kín không được vệ sinh đúng cách, dẫn đến tình trạng viêm nhiễm, dễ mắc phải các căn bệnh nguy hiểm như đa nang buồng trứng, u xơ tử cung…
Các căn bệnh này sẽ tác động xấu đến các cơ quan nằm ở vùng chậu, nhất là buồng trứng, tạo nên biến chứng rong kinh.
Sử dụng thuốc để tránh thai
Sau khi sinh con xong, hầu như chị em phụ nữ đều chưa muốn có con thứ hai ngay, và thuốc tránh thai được xem như giải pháp hữu hiệu trong vấn đề này. Tuy nhiên, dù dùng loại thuốc gì cũng sẽ có một vài tác dụng phụ nhất định, thuốc tránh thai cũng vậy, nó có thể gây rối loạn nội tiết và rong kinh sau sinh.
Làm cách nào để biết mình bị rong kinh sau sinh?
Nhiều bà mẹ bỉm sữa vẫn nghĩ rằng lượng máu của mình ra bất thường chứ không liên quan đến hiện tượng rong kinh sau sinh. Dưới đây là một số biểu hiện cơ bản nhất, bạn có thể quan sát được ngay:
+ Khi đến kì kinh nguyệt, lượng máu của bạn xuất ra cực nhiều, khoảng trên 80ml/ chu kì, khiến cơ thể luôn cảm thấy bứt rứt, khó chịu
+ Thời gian kinh nguyệt kéo dài trên 1 tuần, trong khi đó chu kì trước đây của bạn sẽ rơi vào 4 đến 5 ngày, những ngày sau có thể không ra quá nhiều nhưng vẫn rây rớt
+ Do máu ra nhiều, liên tục nên bạn phải thay băng thường xuyên, nếu không máu sẽ chảy tràn ra quần
+ Hai kì kinh nguyệt liền kề nhau, khoảng cách rất ngắn
+ Máu ra nhiều đến độ vón thành cục ở phần trên của băng vệ sinh
+ Bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, hay thở dốc, cơ thể gầy yếu, xanh xao, sụt cân
+ Cơ thể bị thiếu máu nghiêm trọng, bạn có thể bị ngất xỉu sau khi cảm thấy choáng váng
Hiện tượng rong kinh sau sinh có gì nguy hại hay không?
Hậu quả đầu tiên của việc rong kinh là bạn sẽ bị mất máu kéo dài, cơ thể suy nhược nghiêm trọng. Ngoài ra bạn cũng dễ cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, cáu gắt hơn. Thậm chí, với những người bị nặng thì cơ thể còn xanh xao, gầy gò.
Nếu hiện tượng này kéo dài trong suốt một thời gian thì bạn có thể mắc phải các căn bệnh về phụ khoa như: âm đạo nhiễm trùng, nhiễm nấm. Vùng kín của bạn sẽ trở thành môi trường lí tưởng để các loại vi khuẩn sinh sôi nảy nở.
Khi bị rong kinh sau sinh thì chị em nên xử lý thế nào?
Để biết cách khắc phục hiện tượng rong kinh sau sinh hiệu quả nhất thì trước tiên bạn phải tìm ra nguyên nhân gây ra vấn đề.
Với trường hợp bạn bị rong kinh do cơ thể rối loạn tiết tố thì bạn không cần dùng thuốc. Sau một thời gian cơ thể sẽ tự ổn định và tự khỏi. Nếu cơ thể thiếu máu thì nên bổ sung chất sắt qua thực phẩm chức năng và đường ăn uống.
Sau khi đợi một thời gian mà hiện tượng rong kinh vẫn kéo dài thì chứng tỏ bạn bị như vậy do bệnh lý. Bạn cần đến cơ sở y tế uy tín để được khám chữa bệnh kịp thờ, tránh để bệnh lý kéo dài, ảnh hưởng trầm trọng đến sức khỏe.
Bên cạnh đó, bạn cũng cần biết cách chăm sóc cơ thể thật tốt thông qua các biện pháp sau:
+ Vệ sinh vùng kín đúng cách, đảm bảo vùng kín luôn sạch sẽ và khô thoáng
+ Khi sử dụng dụng cụ thụt rửa thì không được cho quá sâu vào trong âm đạo vì như vậy sẽ khiến vùng kín của bạn bị nhiễm trùng
+ Trong giai đoạn rong kinh sau sinh bạn không nên quan hệ tình dục bởi nó sẽ khiến các bệnh lí trở nên nặng hơn. Bạn cần chờ đến khi hết rong kinh thì hẵng sinh hoạt chăn gối trở lại, không điều gì đáng quý hơn sức khỏe của mình.
+ Khi bị thiếu máu do hiện tượng rong kinh kéo dài anh em nên sử dụng thêm các loại thực phẩm giàu chất sắt, có thể kể đến như gan, thịt đó, ngũ cốc nguyên hạt, các loại rau có màu xanh đậm.
+ Trong giai đoạn kinh nguyệt bạn nên thay băng vệ sinh thường xuyên để vùng kín khô thoáng, sạch sẽ. Cứ khoảng 3 đến 4 tiếng là bạn đã có thể thay băng một lần, không kể trên băng có nhiều hay ít máu.
+ Tránh dùng thuốc tránh thai bởi trong giai đoạn này cơ thể vốn chưa cân bằng nội tiết tố, nếu đưa thuốc tránh thai vào cơ thể thì càng gây rối loạn hơn. Bạn có thể sử dụng bao cao su thay vì thuốc tránh thai.
+ Bạn nên theo dõi chu kì kinh nguyệt của mình xem nó có khôi phục lại sau vài tháng hay không, nếu vấn đề vẫn kéo dài thì nên đi khám và điều trị ngay.
+ Bạn cần cố gắng ngủ đúng giờ, đủ giấc, giữ tinh thần thoải mái. Nếu mất ngủ kéo dài, căng thẳng thần kinh thì nội tiết tố của cơ thể càng mất ổn định hơn nữa.
Một số biện pháp hỗ trợ điều trị rong kinh sau sinh chị em nên biết
+ Sử dụng gừng:
Gừng là một vị thuốc hữu hiệu trong việc điều hòa kinh nguyệt của chị em phụ nữ. Bạn nên uống 1 đến 2 ly trà gừng hàng ngày để giữ ấm vùng bụng dưới, giúp giảm đau, giúp máu lưu thông tốt hơn. Nếu muốn ngon hơn thì bạn nên bỏ thêm một chút mật ong vào bên trong tách trà. Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng gừng trong các bữa ăn hàng ngày.
+ Sử dụng đu đủ xanh:
Thêm một loại quả hữu hiệu trong vấn đề hỗ trợ điều trị rong kinh sau sinh mà chị em cần quan tâm. Bạn nên dùng đu đủ xanh để chế biến thành các món ăn dinh dưỡng như hầm, xào, luộc hoặc uống 2 ly đu đủ xanh xay nhuyễn hàng ngày.
+ Sử dụng bột tầm xuân:
Loạt bột này có tác dụng giúp cơ thể hấp thu chất sắt một cách hiệu quả hơn. Bạn có thể mua bột tầm xuân về, pha trà uống mỗi ngày. Hiện nay bạn có thể tìm mua lại bột này tại các cửa hàng Đông y uy tín trên thị trường.
+ Sử dụng ngải cứu:
Ngải cứu là vị thuốc tốt để điều hòa chu kì kinh nguyệt. Bạn có thể đun ngải cứu tạo thành nước uống, tuy nhiên nó sẽ khá đắng. Có một cách khác dễ chịu hơn đó là kết hợp cùng với các món ăn hàng ngày như trứng rán ngải cứu, gà tần ngải cứu… Đây cũng là các loại thực phẩm ngon, được nhiều người ưa thích.
Trong tất cả các phương pháp dân gian kể trên thì gừng được áp dụng nhiều nhất bởi nó dễ kiếm, vị không quá khó uống. Còn việc dùng đu đủ xanh ngoài tác dụng ổn định kinh nguyệt còn giúp chị em có khả năng tiết sữa tốt hơn, nhất là món chân giò hầm đu đủ xanh.
Rong kinh sau sinh là hiện tượng thường xảy ra sau quá trình sinh sản do nội tiết tố trong cơ thể chưa cân bằng trở lại. Ngoài ra bạn cũng có thể bị rong kinh do vùng kín viêm nhiễm, mắc bệnh phụ khoa. Nếu hiện tượng này vẫn tiếp tục kéo dài thì bạn nên đi khám chữa bệnh tại cơ sở y tế uy tín chất lượng.
hotline: 0335 155 192