Tìm hiểu trước những nguyên nhân động thai sẽ giúp các mẹ bầu biết cách phòng tránh để có một thai kỳ an toàn. Dưới đây là những chia sẻ về nguyên nhân, dấu hiệu khi bị động thai và cách dưỡng thai an toàn cho mẹ bầu.
Động thai là gì? Nguyên nhân động thai mẹ bầu nên biết
Trong tam cá nguyệt đầu tiên, thai nhi vẫn còn yếu và chưa ổn định. Vì vậy, đây là thời điểm nhạy cảm mà mẹ bầu cần hết sức cẩn thận để không bị động thai.
Động thai là gì?
Động thai hay còn được gọi là dọa sảy thai là tình trạng ra máu ở âm đạo và đau bụng xảy ra trong thời kỳ mang thai. Khác với dấu hiệu báo có thai sớm, tình trạng chảy máu âm đạo do động thai có thể nghiêm trọng hơn.
Động thai không phải là sảy thai. Mặc dù thai phụ bị ra máu và đau bụng dưới nhưng thai nhi vẫn nằm trong lòng tử cung, cổ tử cung chưa mở và thai không bị đẩy ra ngoài.
Còn sảy thai là tình trạng thai nhi đã ngừng phát triển và tử cung có những cơn co bóp để tống thai ra ngoài. Có hai trường hợp sảy thai có thể xảy ra là:
– Sảy thai hoàn toàn: Thai nhi sẽ được đẩy ra ngoài cùng với nhau thai.
– Sảy thai không hoàn toàn: Thai và nhau thai vẫn còn trong tử cung và chỉ có hiện tượng ra máu.
Từ động thai, thai phụ có thể bị sảy thai nếu không sớm can thiệp và có biện pháp điều trị thích hợp.
Nguyên nhân động thai là gì?
Có rất nhiều nguyên nhân động thai mà các mẹ bầu vô tình mắc phải hoặc do tác động từ môi trường, bệnh lý, thể chất… gây ra. Trong đó, một số nguyên nhân động thai thường gặp nhất có thể kể tới là:
– Chất lượng trứng và tinh trùng không tốt khiến phôi thai không thể phát triển mà bị teo lại.
– Thai phụ có những bất thường ở tử cung.
– Thể chất gầy yếu, suy nhược cơ thể khi mang thai.
– Thai phụ làm việc nặng quá sức, thường xuyên mang vác khi mới có tai.
– Suy dinh dưỡng trong 3 tháng đầu, thường gặp ở những thai phụ bị ốm nghén nặng, không thể nạp thức ăn khi mang thai.
– Thai nhi có bất thường về nhiễm sắc thể, mắc dị tật bẩm sinh.
– Thai phụ thường xuyên stress, tâm lý lo lắng, căng thẳng.
– Do tác động từ bên ngoài như bị va chạm, tai nạn hoặc té ngã trong giai đoạn thai chưa ổn định.
– Quan hệ tình dục thô bạo khi mang thai.
– Sử dụng đồ uống có cồn, cafein, chất kích thích.
– Thai phụ trên 40 tuổi.
– Thai phụ bị thừa cân hoặc béo phì trước khi mang thai cũng là nguyên nhân động thai có thể xảy ra.
Ngoài ra, nguyên nhân động thai có thể do thai phụ mắc các bệnh lý về tim mạch, gan thận hoặc do mất cân bằng nội tiết.
Những dấu hiệu khi bị động thai
Ngoài nguyên nhân động thai, các chị em cần nắm rõ những dấu hiệu khi bị động thai để kịp thời phát hiện và can thiệp càng sớm càng tốt.
– Ra máu bất thường ở âm đạo trong bất cứ thời điểm nào của thai kỳ. Động thai xảy ra nhiều nhất trong 3 tháng đầu nhưng vẫn có nguy cơ gặp phải trong những tháng tiếp theo. Nếu thấy ra máu bất thường, lượng máu ra nhiều và kéo dài, nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
– Đau âm ỉ bụng dưới sau đó chuyển sang đau quặn từng cơn, giống như đau bụng kinh hoặc nghiêm trọng hơn.
– Ở một số thai phụ, dấu hiệu động thai có thể không rõ ràng, chỉ ra một ít dịch màu hồng dính ở quần lót.
– Tình trạng ốm nghén, buồn nôn và nôn nghiêm trọng hơn.
– Đối với thai hơn 3 tháng, cử động thai đột ngột ít hơn bình thường.
– Rò rỉ nước ối.
– Cơ thể cảm thấy mệt mỏi, sốt hoặc ớn lạnh.
– Chuột rút, cảm thấy khát nước và thường xuyên buồn tiểu.
– Thai phụ bị tăng hoặc giảm huyết áp bất thường.
Nếu nhận thấy mình đang có những dấu hiệu động thai kể trên, thai phụ không nên chủ quan mà cần đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa để kiểm tra. Động thai nếu để lâu sẽ dẫn đến sảy thai hoặc băng huyết, nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi.
Các cách dưỡng thai an toàn cho mẹ bầu khi bị động thai
Từ những nguyên nhân động thai mà mẹ bầu có thể xây dựng chế độ sinh hoạt, ăn uống và nghỉ ngơi lành mạnh để đề phòng động thai cũng như dưỡng thai an toàn.
Thay đổi chế độ dinh dưỡng hợp lý
Ngay khi biết mình có thai, các mẹ bầu nên thay đổi thói quen uống các loại đồ uống có cồn và cafein. Thay vào đó, nên uống nước trái cây, sữa hoặc nước lọc để bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể.
Không nên ăn quá no và chia nhỏ bữa ăn để hạn chế ốm nghén dẫn đến động thai do suy dinh dưỡng.
Khi có dấu hiệu động thai, các mẹ bầu cần tránh các món ăn có thể gây sảy thai như đu đủ xanh, rau ngót, rau răm…
Nghỉ ngơi đầy đủ
Một trong những nguyên nhân động thai chiếm tỷ lệ cao nhất là do mẹ bầu làm việc quá sức, mang vác nặng, tâm lý căng thẳng trong thời gian đầu mang thai. Để hạn chế nguy cơ động thai cũng như giúp thai nhi ổn định, mẹ bầu nên hạn chế đi lại, vận động mạnh, thư giãn đầu óc.
Hãy ngủ đủ ít nhất 8 tiếng/ngày vừa giúp an thai lại giảm triệu chứng ốm nghén trong những tháng đầu mang thai.
Mẹ bầu có thể đi lại nhẹ nhàng, tập các bài thể dục phù hợp với người mang thai nhưng nếu có dấu hiệu động thai thì nên nằm nghỉ ngơi tại chỗ.
Kiêng quan hệ tình dục
Bác sĩ luôn khuyên các mẹ bầu không nên quan hệ tình dục trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối. Ngoài ra, nếu muốn quan hệ khi mang thai, hãy chọn những tư thế phù hợp và làm nhẹ nhàng, tránh quan hệ thô bạo.
Kiểm tra thai và khám thai định kỳ
Khám thai định kỳ sẽ giúp bác sĩ loại bỏ những nguyên nhân động thai có thể xảy ra sau khi kiểm tra tình trạng thai. Qua hình ảnh siêu âm, thăm khám, bác sĩ sẽ xác định được thai đã vào tử cung an toàn chưa, tình trạng thai khỏe hay yếu, tim thai có bình thường không…
Ngoài ra, các thai phụ cũng nên làm các kiểm tra sàng lọc trước sinh để biết có dấu hiệu bất thường trong nhiễm sắc thể hay không. Rối loạn nhiễm sắc thể cũng là nguyên nhân động thai và tăng nguy cơ sảy thai trong 3 tháng đầu.
Địa chỉ khám thai an toàn cho mẹ bầu tại TPHCM
Theo bác sĩ Phạm Thị Ngọc Điệp – Bệnh viện Từ Dũ, các mẹ bầu nên chủ động khám thai định kỳ ngay khi có dấu hiệu mang thai. Việc khám thai đúng thời gian sẽ giúp chẩn đoán được trước các nguyên nhân động thai và nguy cơ bị động thai nếu có. Điều này sẽ giúp ích cho việc hạn chế động thai và xử lý kịp thời nếu có dấu hiệu bất thường.
Tại phòng khám sản khoa của bác sĩ Điệp – địa chỉ 271 Nguyễn Duy Dương, Phương 4, Quận 10, các mẹ bầu sẽ được thăm khám và kiểm tra kĩ càng. Bác sĩ Điệp sẽ trực tiếp khám thai và chẩn đoán tình trạng thai nhi.
Đối với những thai phụ có dấu hiệu bị động thai, bác sĩ Điệp sẽ tìm ra nguyên nhân động thai và tìm cách can thiệp phù hợp để giữ thai an toàn.
Ngoài bác sĩ Điệp, tại đây còn hội tụ đội ngũ các y, bác sĩ sản khoa có nhiều năm kinh nghiệm và chuyên môn, sẽ hỗ trợ tư vấn, thăm khám cho từng chị em. Chi phí khám thai tại phòng khám sản khoa bác sĩ Điệp luôn nằm trong khuôn khổ quy định của Bộ Y tế, minh bạch, rõ ràng. Các chị em có thể tham khảo trước bằng cách liên hệ tới hotline 0335 155 192 để được tư vấn miễn phí.
Trên đây là những thông tin về nguyên nhân động thai và những cách dưỡng thai an toàn.Những chị em nào đang chuẩn bị có em bé nên tham khảo để có thêm những thông tin hữu ích cho thai kỳ của mình.