Khô hạn sau sinh là vấn đề khó nói mà nhiều chị em gặp phải. Bệnh có thể gây ra nhiều triệu chứng đau rát, mệt mỏi, ngứa ngáy và ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng. Vì thế, bạn đừng nên chủ quan với tình trạng này mà cần tìm hiểu kỹ và điều trị kịp thời khi mắc bệnh.
Khô hạn sau sinh là hiện tượng gì?
Khô hạn sau sinh là hiện tượng mà rất nhiều nữ giới phải đối mặt sau thời kỳ sanh đẻ. Như thông thường, tử cung tạo ra chất dịch bôi trơn giúp âm đạp ẩm ướt và có một môi trường ổn định. Sau thời gian mang thai và sinh con, các chất bôi trơn tự nhiên này không tiết ra nữa hoặc tiết ra không đủ khiến vùng âm đạo bị khô và đau rát.
Tình trạng khô âm đạo sau sinh xảy ra trong thời gian dài sẽ tác động rất nhiều đến đời sống vợ chồng. Bạn sẽ bị đau rát, viêm nhiễm, giảm ham muốn khi quan hệ tình dục.
Nguyên nhân gây khô hạn sau sinh
Người mẹ sau khi trải qua một thời gian dài có thai và vượt cạn thì sức khỏe cơ thể cũng trở nên kém đi. Hơn nữa những thay đổi bên trong cơ thể hoặc sự tác động bên ngoài môi trường tạo điều kiện xuất hiện tình trạng khô âm đạo sau sinh.
Các hormone thay đổi
Khi có thai, các hormone trong cơ thể tăng cao. Tuy nhiên, sau khi sinh con thì lượng hormone này giảm xuống. Môi trường và các bộ phận khác ở cơ quan sinh sản sẽ trở lại như ban đầu lúc chưa có thai.
Những sự biến đổi quá nhanh này sẽ gây ra tình trạng khô âm đạo sau sinh và ảnh hưởng đến tâm lý của nữ giới.
Mệt mỏi, căng thẳng
Sau thời gian vượt cạn vất vả, mệt mỏi, nữ giới còn phải đối mặt với tình trạng mất ngủ, áp lực, lo âu vì chăm con nhỏ. Khi đó, cơ thể của chị em phụ nữ luôn mệt mỏi, trong tình trạng kiệt sức. Điều này sẽ tác động không nhỏ đến cơ quan sinh sản và gây ra tình trạng khô hạn sau sinh.
Dùng các dung dịch vệ sinh âm đạo
Trong thời gian có thai cũng như sinh con, âm đạo dễ bị tổn thương và xuất hiện tình trạng viêm nhiễm do ký sinh trùng, vi khuẩn gây ra. Lúc này, chị em phụ nữ có xu hướng sử dụng các loại dung dịch để vệ sinh âm đạo.
Tuy nhiên, nếu bạn không biết cách vệ sinh cũng như chọn các loại dung dịch không phù hợp thì âm đạo dễ bị viêm nhiễm và khô âm đạo sau sinh. Chính vì thế, bạn nên lưu ý lựa chọn những dung dịch, sản phẩm thích hợp, chuyên dụng để không gây hại cho âm đạo.
Tâm lý e ngại
Sau khi sinh, nhiều chị em phụ nữ chưa lấy lại được vóc dáng như mình mong muốn. Từ đó khiến nữ giới cảm thấy thiếu tự tin, mặc cảm với ngoại hình của mình. Nên họ không còn ham muốn, hưng phấn nên âm đạo dễ dàng gặp phải khô hạn sau sinh.
Cho con bú
Việc cho con bú sẽ kích thích tuyến yên tạo ra nhiều nội tiết tố Prolactin. Prolactin giúp kích thích sản sinh ra sữa cho con bú nhưng lại ức chế buồng trứng và làm giảm lượng estrogen trong cơ thể. Các cơ quan sinh sản trong cơ thể thiếu estrogen sẽ khó thực hiện tốt chức năng của mình. Từ đó quá trình tiết dịch bôi trơn cho âm đạo cũng giảm, khiến nữ giới mắc phải tình trạng khô hạn sau sinh.
Khô hạn sau sinh có nguy hiểm không?
Âm đạo bị khô rát sau thời gian sinh còn là tình trạng mà chị em không thể bỏ quan. Nếu bệnh không được chữa trị sớm nhất thì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như đời sống vợ chồng. Cụ thể:
Đau rát, ngứa ngáy khi quan hệ
Tình trạng khô âm đạo sau sinh sẽ không cung cấp đủ chất bôi trơn tự nhiên nên khiến âm đạo đau rát, thậm chí là chảy máu khi quan hệ. Bên cạnh đó, nữ giới sẽ suy giảm ham muốn rõ rệt và không còn hứng thú trong chuyện vợ chồng.
Mắc các bệnh phụ khoa
Các chất nhầy ở âm đạo hoạt động như một lớp bảo vệ âm đạo tránh khỏi sự tấn công của vi khuẩn, virus gây hại. Vì thế, khi âm đạo tiết dịch ít, lớp màng bảo vệ sẽ không hoạt động tốt nữa. Từ đó khiến âm đạo dễ bị nhiễm khuẩn, khô hạn và mắc các bệnh lý phụ khoa nguy hiểm như viêm nhiễm, u xơ… Thậm chí có những trường hợp mắc phải tình trạng ung thư cổ tử cung rất nguy hiểm.
Viêm đường tiết niệu
Khi vi khuẩn có cơ hội tấn công vào bộ phận sinh dục, chúng sẽ lây lan và gây viêm nhiễm ở đường tiết niệu. Lúc này, nữ giới sẽ đối mặt với một số triệu chứng gây viêm nhiễm đường tiết niệu như tiểu rắt, tiểu són…
Teo âm đạo
Khi nội tiết tố và môi trường âm đạo ổn định, các bộ phận âm đạo có thể chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn. Tuy nhiên, âm đạo bị khô, gây đau rát khó chịu thì âm đạo cũng có xu hướng ngày càng teo dần lại.
Các cách xử lý tình trạng khô hạn sau sinh hiệu quả
Xử lý tình trạng khô âm đạo sau sinh như thế nào là điều mà chị em phụ nữ mắc bệnh luôn muốn biết. Bởi vì đang trong quá trình cho con bú nên việc điều trị tình trạng này cũng gặp nhiều khó khăn, cản trở. Do vậy, bản thân nữ giới cần tìm hiểu thật kỹ những cách xử lý tốt nhất để không gây hại đến bản thân và sức khỏe của bé.
Chế độ ăn uống khoa học
Có một chế độ ăn uống hợp lý, lành mạnh là một cách giúp chị em đẩy lùi tình trạng khô hạn sau sinh. Trong thời điểm này, bạn nên lựa chọn ăn các loại thực phẩm tốt cho cơ quan sinh sản, tăng cường sản xuất dịch bôi trơn âm đạo. Một số thực phẩm bạn nên dung nạp hàng ngày như các hồi, hạt vừng, cá ngừ…
Bên cạnh đó, bạn cần bổ sung đầy đủ các thực phẩm chứa các loại vitamin B, C. Bổ sung nhiều chất bổ giúp bạn lấy lại một tâm trạng cân bằng, tránh tình trạng lo âu, căng thẳng mệt mỏi.
Tránh ăn các thực phẩm gây hại
Có thể bạn chưa biết việc sử dụng các loại đồ uống có cồn, cafein hàng ngày sẽ khiến tình trạng khô hạn âm đạo sau sinh ngày càng trầm trọng hơn. Chính vì thế, để không gặp phải tình trạng này, bạn không nên sử dụng quá nhiều đồ uống có cồn hoặc có cafein.
Bên cạnh đó, sử dụng các loại thực phẩm chiên xào, nhiều dầu mỡ, đồ ăn làm sẵn thì không tốt cho phụ nữ sau sinh. Các loại thực phẩm này sẽ khiến bạn tăng cân, béo phì và khó lấy lại vóc dáng như ban đầu. Từ đó ảnh hưởng đến tâm lý và gây ra nhiều bệnh ở cơ quan sinh sản.
Giữ nước cho cơ thể
Không bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi ngày sẽ khiến âm đạo gặp phải tình trạng khô hạn. Thế nên, phụ nữ sau sinh cần lưu ý nên bổ sung một lượng nước đầy đủ cho cơ thể. Bạn nên bổ sung từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày để cung cấp đầy đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể.
Vệ sinh âm đạo đúng cách
Như đã nói, một trong những nguyên do khiến âm đạo khô hạn sau sinh đó là thụt rửa, vệ sinh âm đạo không đúng cách. Để hạn chế mắc phải trường hợp này, bạn nên lựa chọn các dung dịch vệ sinh phù hợp, không chứa chất tẩy rửa để vệ sinh âm đạo. Hơn nữa, bạn nên lưu ý không được rửa vùng kín quá sâu vào bên trong. Vì điều này có thể làm âm đạo bị trầy xước, tổn thương và gây viêm nhiễm.
Không mặc đồ lót bó sát
Lựa chọn mặc các quần áo quá bó sát, ẩm ướt có thể gây hại cho vùng kín và khiến vi khuẩn có cơ hội tấn công. Do vậy, để hạn chế khô hạn cũng như giảm các bệnh phụ khoa, nữ giới nên lựa chọn quần áo rộng rãi, thoải mái, giặt sạch sẽ, phơi khô tránh ẩm ướt.
Tập thể dục
Tập các bài tập thể dục nhẹ nhàng hàng ngày là một trong những cách giúp bạn hạn chế tình trạng khô âm đạo sau sinh hiệu quả. Đồng thời thói quen tập thể dục sẽ giúp máu huyết lưu thông hiệu quả, giảm căng thẳng, stress trong suốt khoảng thời gian chăm con sau sinh. Chị em phụ nữ nên lựa chọn các bài tập nhẹ, thư giãn hàng ngày để nâng cao sức khỏe và cải thiện tâm lý.
Phụ nữ bị khô âm đạo sau sinh có nên sử dụng thuốc Tây không?
Thông thường, chị em phụ nữ thường có xu hướng sử dụng các loại thuốc Tây y để điều trị các bệnh lý phụ khoa mà mình mắc phải. Cụ thể, khi bị khô hạn sau sinh, nhiều người đã tự tiện bổ sung estrogen để khắc phục tình trạng này. Tuy nhiên, loại thuốc này không nên tự ý sử dụng mà cần cho sự chỉ định, hướng dẫn của chuyên gia.
Ngoài ra, có rất nhiều thuốc chữa khô hạn sau sinh khác chị em nữ giới không nên sử dụng một cách tùy tiện. Vì thuốc có thể gây rối loạn nội tiết tố trong cơ thể và không khắc phục các triệu chứng của bệnh.
Trên đây là những thông tin cần biết về tình trạng khô hạn sau sinh mà nữ giới thường mắc phải. Khi gặp phải tình trạng này, bạn không nên quá lo lắng vì sẽ khiến bệnh trầm trọng hơn. Thay vào đó, bạn nên chủ động thay đổi lối sống hàng ngày để giảm thiểu các triệu chứng của bệnh.