Đau đầu nhũ hoa khi mang thai tháng cuối và cách khắc phục

Đau đầu nhũ hoa khi mang thai tháng cuối là tình trạng khiến nhiều mẹ bầu khó chịu và lo lắng. Hầu hết sự bất an của chị em bắt đầu từ việc không biết nguyên nhân vì sao lại xuất hiện cơn đau hoặc sự biến đổi bất thường tại vùng ngực. Vậy liệu rằng đây có phải dấu hiệu cảnh báo sự bất thường liên quan đến sức khỏe hay không? Mẹ bầu nên làm gì để khắc phục?

1. Tình trạng đau nhũ hoa khi mang thai tháng cuối bắt nguồn do đâu?

Về cơ bản thì vấn đề đau đầu nhũ hoa khi mang thai là phổ biến trong thai kỳ. Đa số các mẹ bầu đều từng trải qua cảm giác đau tại vùng nhũ hoa khi mang thai. Một số mẹ trải qua cảm giác này vào khoảng tuần thứ 4 cho đến tuần thứ 6 của thai kỳ hoặc kéo dài đến hết tam cá nguyệt đầu tiên. Số còn lại thì gặp triệu chứng căng tức, khó chịu nhũ hoa vào tam cá nguyệt thứ ba và đặc biệt là thời điểm gần sinh.

Nhiều mẹ bầu đều trải qua cảm giác đau, tức nhũ hoa khi mang thai

Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng chị em bị đau nhũ hoa vào tháng cuối của thai kỳ? Các bác sĩ sản khoa đã chỉ ra 3 lý do chính như sau:

Do sự tăng sinh hormone nữ trong thai kỳ:

Khi chúng ta mang thai, hai hormone chính là estrogen và progesterone sẽ tăng cao để kích thích tuyến vú nở. Các mô tại vùng ngực cũng bị ảnh hưởng do áp lực tăng sinh này và dẫn đến cảm giác căng cứng và đau nhức. Thường thì toàn bộ vùng ngực của mẹ sẽ trở nên mẫn cảm hơn. Đặc biệt phần nhũ hoa thường xuyên phải cọ xát với áo ngực dễ dẫn đến cảm giác đau nhức.

Do sự phát triển của thai nhi:

Trên thực tế dù cơ thể chị em phụ nữ đều đủ khả năng để mang thai nhưng khi em bé đã đạt đến gần tuần tuổi thai để sinh thì khoang bụng sẽ trở nên chật chội. Cụ thể, dạ dày và cơ hoành liên tiếp phải chịu sự chèn ép do sự phát triển và chuyển động của bé dẫn đến chứng ợ nóng. Ợ nóng kéo dài lại tiếp tục gây sức ép ngược lên khoang ngực khiến mẹ bầu bị đau tức, khó chịu.

Do các cơ hoặc dây chằng bị căng cứng:

Không thể phủ nhận việc bầu ngực người mẹ sẽ thay đổi trong thời gian mang thai. Ngực sẽ dần căng do tuyến sữa phát triển tạo sức ép nhất định cho hệ thống cơ và các dây chằng. Bầu ngực mẹ càng căng thì khu vực nhũ hoa sẽ càng dễ cảm thấy đau nhức, khó chịu.

2. Đau nhũ hoa khi mang thai tháng cuối có nguy hiểm không?

Cảm giác đau vùng nhũ hoa thường sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ đầu tiên. Tùy vào từng cơ địa là triệu chứng và tần suất đau nhũ hoa lại khác nhau. Có mẹ chỉ cảm thấy hơi nhức mỏi nhưng có mẹ lại cảm thấy ngực bị căng cứng, nặng. Thậm chí ngực bị kéo căng đến một mức độ nhất định còn làm mẹ đau đến phát sốt, ảnh hưởng đến tất cả các hoạt động sinh hoạt hàng ngày.

Nếu mẹ không kịp thời tìm biện pháp để xử lý thì vùng nhũ hoa bị đau sẽ ngày càng nhạy cảm, tinh thần của mẹ cũng giảm sút thấy rõ. Đã có trường hợp có mẹ bầu chủ quan với triệu chứng đau nhũ hoa mà bị rạn bầu ngực, nứt đầu nhũ hoa, bị nhiễm khuẩn sữa, nhiễm trùng khoang ngực,…

Đau và nứt nhũ hoa có thể tăng nguy cơ bị nhiễm khuẩn tuyến sữa

Đối với thai nhi khi còn trong bụng mẹ, cảm giác đau nhũ hoa mẹ đang chịu có thể tạm thời chưa gây ảnh hưởng gì lớn. Tuy nhiên đến khi bé ra đời, tình trạng đau nhũ hoa nói trên có thể biến chứng thành tắc sữa, viêm tuyến vú hoặc áp-xe. Điều này đồng nghĩa với việc trẻ sẽ bị thiếu hụt nguồn dinh dưỡng cơ bản và tốt nhất là sữa mẹ.

3. Biện pháp làm giảm triệu chứng đau nhũ hoa khi mang thai tháng cuối

Để giúp bản thân thư giãn hơn, hạn chế bớt cảm giác căng tức, khó chịu, mẫn cảm tại khu vực nhũ hoa, chị em có thể tham khảo một số phương án dưới đây:

Tắm nước nóng

Nhiệt độ của nước có thể hỗ trợ giảm đau trong một số trường hợp nếu chúng ta áp dụng đúng cách. Việc bị đau nhũ hoa có thể xuất phát từ nguyên nhân tuyến sữa phát triển mạnh trong thời kỳ mang thai dẫn đến căng, tức vùng ngực. Nước có nhiệt độ ấm vừa đủ có thể tác động khiến các ống dẫn sữa giãn ra, giúp loại bỏ cảm giác đau và khó chịu nhanh chóng.

Mẹ bầu nên ưu tiên sử dụng vòi hoa sen thay vì dùng bồn tắm nước nóng, cách này sẽ giúp mẹ dễ kiểm soát được nhiệt độ hơn, tránh tình trạng bỏng ngoài da. Dù là tắm nước nóng khiến cơ thể thư giãn nhưng các mẹ bầu chỉ nên tắm trong khoảng 10 – 15 phút. Việc tắm quá lâu có thể tăng nguy cơ khiến mẹ bị nhiễm lạnh, ảnh hưởng đến sức khỏe.

Nếu mẹ bầu cảm thấy nhũ hoa bị đau, căng tức có thể tắm nước nóng để khắc phục

Chườm lạnh

Phương pháp chườm lạnh cũng được đánh giá là phát huy tác dụng tốt trong việc giảm đau, tiêu sưng. Nhiệt độ thấp sẽ gây cảm giác tê nhẹ tại vùng da tiếp xúc gần, hạn chế bớt được cảm giác đau, tức hoặc căng vùng ngực. Cách này tuy không giúp mẹ bầu giải quyết được triệt để tình trạng đau đầu nhũ hoa khi mang thai tháng cuối nhưng sẽ giúp mẹ dễ chịu hơn.

Cách thực hiện khá đơn giản, đầu tiên mẹ dùng một chiếc khăn đặt lên vùng ngực, đặt thêm một túi đá nhỏ hoặc gel lạnh lên phía trên. Nếu sử dụng túi đá mẹ bầu nên chủ động điều chỉnh độ dày của khăn sao cho nhiệt độ vừa đủ, không gây bỏng lạnh. Giữ khăn trên ngực trong vòng 20 phút liên tục để thấy rõ sự hiệu quả.

Dùng các loại kem làm dịu

Có khá nhiều dòng sản phẩm kem dưỡng nguyên liệu thiên nhiên có tác dụng giảm cảm giác căng tức, khó chịu tại bầu ngực. Mẹ có thể sử dụng để massage nhẹ nhàng xung quanh nhũ hoa, cho khu vực này được thư giãn. Cách sử dụng khác là tán sản phẩm thành một lớp mỏng trước khi mặc áo ngực hoặc các trang phục bó sát để giảm tối đa tình trạng cọ sát giữa vải với nhũ hoa.

Nếu mẹ muốn sử dụng các sản phẩm kem này thì nên tham khảo thêm ý kiến từ bác sĩ chuyên khoa.

4. Khi nào cần liên hệ với bác sĩ nếu bị đau đầu nhũ hoa khi mang thai tháng cuối?

Nhìn chung, đa số các trường hợp bị sưng hoặc đau, căng tức nhũ hoa tại thời điểm mang thai tháng cuối đều không quá nguy hiểm. Tuy nhiên không phải lúc nào triệu chứng sưng đau cũng lành tính. Nếu mẹ bầu đang phải đối mặt với cảm giác đau nhũ hoa kèm với các triệu chứng dưới đây thì nên liên hệ ngay với bác sĩ sản khoa:

• Thường xuyên bị ho và khó thở, mỗi khi ho đều cảm thấy khó chịu, tức ngực dữ dội.
• Cảm giác đau nhũ hoa dần phát triển thành căng, tức toàn bộ vùng ngực cũng như lan dần xuống hai cánh tay.
• Đau ngực kéo dài, sưng đau, tấy đỏ nhũ hoa kèm với sốt cao.
• Tức nhũ hoa kèm với triệu chứng chóng mặt, khó thở, thở dốc hoặc đổ mồ hôi trộm.
• Đau nhũ hoa nhưng chỉ bị đau một bên.
• …

Các dấu hiệu nói trên đi kèm với đau đầu nhũ hoa khi mang thai tháng cuối có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý nguy hiểm về tim hoặc phổi. Hãy trao đổi trực tiếp với bác sĩ chuyên khoa để tìm ra giải pháp điều trị hoặc khắc phục an toàn nhất cho cả hai mẹ con.

Hiện nay mẹ bầu có thể đặt lịch thăm khám hoặc liên hệ xin tư vấn tại Phòng khám bác sĩ CK II Phạm Ngọc Điệp đối với các trường hợp đau đầu nhũ hoa khi mang thai tháng cuối. Bác sĩ Điệp đã có nhiều năm kinh nghiệm chuyên khoa sản, hiện đang công tác tại Bệnh viện Từ Dũ nên mẹ bầu hoàn toàn có thể yên tâm để bác sĩ theo dõi sức khỏe thai kỳ cho cả hai mẹ con. Để liên hệ với bác sĩ Điệp, mẹ hãy sử dụng các hình thức sau:

• Đến trực tiếp phòng khám tại số 271 Nguyễn Duy Dương, Phường 4, Quận 10.
• Gọi đến số điện thoại 0335155192.
• Gửi email đến địa chỉ bsdiepbvtudu@gmail.com.