Đau bụng khi mang thai tuy không hiếm gặp trong thai kỳ nhưng vẫn khiến nhiều mẹ bầu lo lắng. Trên thực tế, không phải lúc nào việc xuất hiện các triệu chứng đau bụng cũng cảnh báo vấn đề sức khỏe nguy hiểm, vì vậy mẹ cần bình tĩnh để tìm biện pháp giải quyết. Bài viết hôm nay sẽ tư vấn cách xử lý khi mẹ bầu không may gặp phải tình trạng đau bụng thai kỳ nhé!
1. Các nguy cơ đi kèm việc đau bụng khi mang thai
Có khá nhiều mẹ bầu đang giữ thái độ tương đối chủ quan khi thấy các cơn đau râm ran hoặc đau quặn bụng xuất hiện. Vì sự chủ quan này mà các mẹ chỉ nghỉ ngơi, thư giãn và chờ cơn đau qua đi chứ không thực sự hiểu rõ mình đang phải đối mặt với vấn đề gì. Nếu mẹ bầu tiếp tục chủ quan với dấu hiệu đau bụng thì khả năng cao mẹ sẽ phải đối mặt với các nguy cơ sau:
Đau bụng khi mang thai tại tam cá nguyệt thứ nhất
Một số mẹ bầu đã chia sẻ bản thân từng trải qua cảm giác đau bụng dưới khi mang thai tuần đầu. Cảm giác này được đánh giá khá gần với triệu chứng đau bụng kinh. Các bác sĩ sản khoa đã lý giải đây là thời điểm trứng thụ tinh xong và đang làm tổ trong thành tử cung. Hiện tượng này có thể khiến mẹ bầu có cảm giác đau nhẹ và ra máu âm đạo (trong một số trường hợp) nhưng chúng hoàn toàn lành tính.
Ngay từ tam cá nguyệt thứ nhất, triệu chứng đau bụng đã có thể đi kèm nhiều nguy cơ cho cả hai mẹ con
Tuy nhiên, nếu cơn đau có xu hướng kéo dài hoặc ngày càng đau thì khả năng cao là mẹ đang phải đối mặt với:
– Nguy cơ thai ngoài tử cung: Việc trứng thụ tinh thành công nhưng làm tổ sai vị trí, thường là lệch ra ngoài tử cung hoặc tại vòi tử cung có thể nguy hiểm cho cả hai mẹ con. Nguy cơ này thường đi kèm chứng đau bụng dưới dữ dội kéo dài, mẹ có thể bị chảy máu âm đạo hoặc tệ hơn là choáng váng, ngất.
– Nguy cơ sảy thai và dọa sảy thai: Đa số các trường hợp đau bụng khi mang thai sẽ khiến mẹ liên tưởng ngay đến việc sảy thai. Tuy nhiên mẹ cần phân biệt việc ra máu do trứng làm tổ với việc ra máu sảy thai. Máu sảy thai bao giờ cũng kéo dài và ngày càng nhiều. Triệu chứng này sẽ đi kèm với các cơn đau quặn vùng bụng, đôi khi lan rộng thành đau dưới lưng, vùng xương chậu.
Đau bụng khi mang thai tại tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba
Triệu chứng đau bụng thai kỳ tại tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba vẫn có thể tăng cảnh báo vấn đề sảy thai nhưng không thực sự phổ biến bằng tam cá nguyệt đầu tiên. Nếu mẹ bầu đang trải qua cảm giác đau bụng khi tuổi thai đã lớn thì nên lưu ý đến các vấn đề sau:
– Nguy cơ rau bong non: Rau hay nhau thai có khả năng tự tách một phần hoặc hoàn toàn khỏi tử cung trước khi em bé chào đời. Điều này sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và sự an toàn thai kỳ của cả hai mẹ con. Triệu chứng có thể liên quan đến nguy cơ này ngoài đau bụng kéo dài và dữ dội thì còn hiện tượng đau lưng và chảy máu âm đạo.
– Nguy cơ tiền sản giật: Tiền sản giật thường là nguy cơ xuất hiện vào khoảng nửa sau của thai kỳ. Việc huyết áp tăng cũng như hàm lượng protein nước tiểu lên cao sẽ gây đau bụng, đau đầu, thay đổi thị lực, buồn nôn, khó thở,… Các triệu chứng này sẽ tác động đến lượng oxy và dinh dưỡng thai nhi hấp thu được, khiến em bé có nguy cơ bị bong nhau sớm.
– Nguy cơ chuyển dạ sớm: Chứng đau bụng khi mang thai vào khoảng tuần thai 28 trở lên có khả năng báo hiệu việc mẹ đang chuyển dạ sớm. Bên cạnh chứng đau bụng, mẹ có thể cảm thấy áp lực thúc xuống xương chậu, rò rỉ dịch (nước ối) hoặc chảy máu,…
Tại nửa sau thai kỳ, đau bụng có thể cảnh báo sinh non
2. Một số giải pháp cải thiện chứng đau bụng khi mang thai
Việc xuất hiện cảm giác đau bụng, khó chịu khi mang thai không phải trải nghiệm thoải mái và an toàn đối với tất cả các mẹ bầu. Khi gặp phải vấn đề này mẹ bầu cần bình tĩnh, xác định mức độ và tần suất của cơn đau, tìm hiểu nguyên nhân và áp dụng các giải pháp tương ứng.
Đối với trường hợp đau bụng do khó tiêu
Đường tiêu hóa nếu bị tích tụ khí kéo dài có thể gây chướng bụng và chuyển thành cảm giác đau tức, khó chịu. Đôi khi cảm giác này còn đi kèm việc đau lưng và tức ngực. Ngoài ra, các chuyên gia còn lý giải thời gian mang thai sẽ làm gia tăng progesterone khiến cơ ruột giãn ra, chậm tiêu hóa hơn. Thức ăn đọng lại trong ruột càng lâu sẽ càng tạo điều kiện chướng khí, đầy hơi,…
Để cải thiện tình trạng này, các mẹ bầu nên chủ động thay đổi thói quen dùng bữa hàng ngày. Cụ thể, mẹ nên chia khẩu phần ăn thành các bữa nhỏ, tăng cường uống nước, hạn chế thực phẩm khó tiêu và các món chiên, xào, dùng nhiều dầu mỡ. Mẹ cũng có thể thử vận động nhẹ nhàng theo hướng dẫn của bác sĩ sản khoa để kích thích việc cơ thể tiêu hóa thức ăn.
Hãy ưu tiên ăn các bữa nhỏ để tránh cảm giác khó tiêu
Đối với trường hợp đau bụng khi mang thai do dây chằng tròn
Các dây chằng tròn có nhiệm vụ nâng đỡ và hỗ trợ tử cung. Khi chị em phụ nữ mang thai, tử cung chịu áp lực từ cân nặng của thai nhi thì tất nhiên dây chằng cũng bị căng ra, tạo thành hiện tượng đau âm ỉ. Cơn đau dây chằngthường kéo dài, có thể tức cả vùng hông và háng. Thai nhi càng lớn thì mẹ càng khó chịu, ngay cả việc đổi tư thế, ho hay hắt hơi cũng rất đau.
Để khắc phục tình trạng này, mẹ bầu có thể tham khảo một số bài tập kéo giãn dây chằng hoặc vận động cơ thể nhẹ nhàng. Đặc biệt, càng về nửa sau thai kỳ mẹ càng cần tập thói quen đứng lên hoặc ngồi xuống thật tự tự, tránh dồn áp lực mạnh lên vùng tử cung và dây chằng. Nếu muốn ho hoặc hắt hơi, hãy uốn cong người một cách nhẹ nhàng.
Đối với trường hợp đau bụng khi mang thai do táo bón
Táo bón là vấn đề nan giải của hầu hết các chị em phụ nữ trong thai kỳ. Việc bị táo bón gần như không tránh được vì nội tiết tố trong cơ thể thay đổi nhiều dẫn đến một số xáo trộn về đường ruột. Đặc biệt, các chất dinh dưỡng thường sẽ chuyển sang cho con nên mẹ thường bị thiết hụt nước hoặc chất xơ, sắt. Khi mang bầu mẹ cũng ít có cơ hội vận động hay tập thể dục kích thích tiêu hóa nên càng dễ bị táo.
Thường thì táo bón gây ra tình trạng đau bụng theo hướng khó chịu, căng tức vùng bụng, thậm chí hơi đau nhẹ. Khi đi vệ sinh, táo bón cũng khiến mẹ bầu vô tình tạo nhiều áp lực cho tử cung hơn khiến dây chằng và cơ bụng bị đau.
Để giảm thiểu tình trạng này mẹ bầu nên điều chỉnh lại khẩu phần ăn hàng ngày của mình. Hãy chú trọng bổ sung thêm chất xơ và hoa quả để kích thích việc bài tiết. Ngoài ra, việc tích cực uống nước cũng rất có lợi cho quá trình tiêu hóa. Theo đó, mẹ bầu cần tập thói quen uống nước chia thành 8 – 10 cốc nhỏ mỗi ngày, tránh việc uống lượng nước lớn cùng một lúc.
Bổ sung thêm hoa quả để tránh cảm giác khó tiêu
Mẹ có thể sử dụng một số loại thuốc làm mềm phân trong trường hợp táo bón nặng nhưng phải có chỉ dẫn của bác sĩ.
3. Luôn giữ liên lạc với bác sĩ
Nhìn chung, vấn đề bị đau bụng trong thai kỳ là điều mẹ bầu không được chủ quan. Bên cạnh việc áp dụng một số biện pháp cải thiện cảm giác đau tại nhà mà mẹ có thể thực hiện như trên, việc giữ liên lạc với bác sĩ chuyên khoa là vô cùng quan trọng. Các bác sĩ chuyên khoa có thể giúp mẹ tìm được giải pháp an toàn và tối ưu nhất trong mọi trường hợp, đảm bảo sức khỏe cho cả hai mẹ con.
Giữ liên lạc với bác sĩ sản khoa nếu mẹ bầu cảm thấy đau bụng
Mẹ bầu cũng có thể chủ động đến phòng khám chuyên khoa hoặc cơ sở y tế gần nhất nếu thấy các biểu hiện sau đi kèm cơn đau bụng:
– Sốt cao và có cảm giác ớn lạnh toàn thân.
– Ra máu kéo dài, có xu hướng ngày càng nhiều.
– Đau đầu dữ dội kèm việc thay đổi thị lực đột ngột, gây choáng váng hoặc mắt nhạy cảm với nguồn sáng mạnh.
– Có cảm giác bất tiện khi đi tiểu như nóng rát, tiểu khó,…
– Bị ngất.
Xuất hiện cơn đau, co thắt nghiêm trọng kéo dài hơn 1 giờ đồng hồ, ra máu nhẹ hoặc rò rỉ dịch, nước ối. Đây rất có thể là dấu hiệu chuyển dạ, sinh non nên mẹ cần được chăm sóc y tế đặc biệt càng sớm càng tốt.
Hiện nay bác sĩ CKII Phạm Thị Ngọc Điệp là một trong những bác sĩ sản khoa “mát tay”, chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm tại Thành phố Hồ Chí Minh. Nếu mẹ bầu đang phải đối mặt với các triệu chứng đau bụng khi mang thai có thể liên hệ ngay với phòng khám của bác sĩ Điệp để nhận được tư vấn và hỗ trợ kịp thời. Mẹ bầu có thể liên hệ đặt lịch khám qua các kênh sau đây:
Phòng khám sản phụ khoa BS – CKII Phạm Thị Ngọc Điệp tại số 271 Nguyễn Duy Dương, Phường 4, Quận 10.
Email: bsdiepbvtudu@gmail.com.
Điện thoại: 0335155192