Cách đếm cử động thai hay còn gọi là thai máy sẽ giúp đánh giá sự phát triển của em bé trong suốt thai kỳ. Không cần phải đến bệnh viện hay gặp bác sĩ chuyên khoa, chính mẹ bầu cũng có thể làm được điều này tại nhà sau khi tham khảo bài viết dưới đây.
Đếm cử động thai là gì? Vì sao phải biết cách đếm cử động thai?
Làm mẹ là điều mà bất cứ phụ nữ nào cũng sẽ trải quan và là thiên chức thiêng liêng nhất. Và tất nhiên khi biết có một mầm sống đang phát triển bên trong cơ thể mình, các mẹ bầu sẽ phải chuẩn bị rất nhiều để chào đón bé yêu. Sẽ có rất nhiều điều mà mẹ bầu sẽ phải học hỏi trong quá trình mang thai để đảm bảo cả 2 mẹ con sẽ khỏe mạnh trong suốt 9 tháng 10 ngày.
Ngoài việc theo dõi và kiểm soát chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi, mẹ bầu sẽ còn phải học cách đếm cử động thai nữa đấy.
Đếm cử động thai là gì?
Nghe thì có vẻ xa lạ nhưng đếm cử động thai chính là việc theo dõi thai máy để biết em bé có đang hoạt động, di chuyển bình thường bên trong bụng mẹ hay không.
Bắt đầu từ tuần thứ 12 của thai kỳ, khi em bé đã bắt đầu nhú tay, chân và đang dần hoàn thiện các cơ quan thì cũng sẽ bắt đầu biết “bơi lội” trong bụng mẹ. Môi trường xung quanh là nước ối nên em bé có thể thoải mái quẫy đạp và nhào lộn trong đó. Tuy nhiên, vì lúc này kích thước của em bé còn quá nhỏ nên mẹ bầu chưa thể cảm nhận được.
Đến khoảng tuần thứ 18 – 20 của thai kỳ, các chị em mới thật sự nhận ra những cú đá, hích từ trong bụng mẹ của em bé. Tần suất hoạt động sẽ ngày càng tăng và mạnh hơn trong những tuần tiếp theo.
Vì sao phải biết cách đếm cử động thai?
Trong suốt 9 tháng thai kỳ, mẹ bầu sẽ được chỉ định khám thai và siêu âm tại những mốc cố định. Ngoài những lần khám thai ra thì mẹ bầu phải tự theo dõi tình trạng sức khỏe của mình và của em bé để sớm nhận ra những triệu chứng bất thường. Và việc biết cách đếm cử động thai tại nhà chính là cách giúp mẹ bầu biết em bé đang ngủ hay thức, có khỏe mạnh hay không.
Một lưu ý cho mẹ bầu trước khi học cách đếm cử động thai: Sự di chuyển và thời gian hoạt động của mỗi em bé là khác nhau, không có một quy trình nhất định. Vì vậy, mỗi mẹ bầu cần chú ý theo dõi để nắm được thói quen của con mình chứ không nên tham khảo từ các bà mẹ khác khiến tâm lý lo lắng khi em bé của mình không giống em bé khác.
Hướng dẫn cách đếm cử động thai tại nhà cho mẹ bầu
Ngay cả các bà mẹ đã mang thai nhiều lần, có kinh nghiệm cũng cần biết đếm cử động thai cho đúng. Mỗi em bé đều không giống nhau nên các mẹ bầu hãy tham khảo hướng dẫn cách đếm cử động thai do bác sĩ Phạm Thị Ngọc Điệp chia sẻ dưới đây:
Dựa vào tần suất
Em bé đã bắt đầu di chuyển trong bụng mẹ từ rất sớm nhưng mẹ bầu chưa thể cảm nhận được. Ban đầu, các chị em sẽ chỉ nhận thấy thỉnh thoảng có cảm giác nhói ở bụng. Cảm giác này không gây đau và chỉ diễn ra trong khoảng 1 – 2 giây.
Hiện tượng này ban đầu sẽ chỉ diễn ra khoảng 5 – 6 lần trong một ngày và phải lúc mẹ bầu nằm hoặc ngồi nghỉ mới nhận ra.
Càng về cuối thai kỳ, các cử động thai sẽ càng rõ ràng hơn do em bé đã lớn và bụng mẹ bắt đầu căng ra. Cách đếm cử động thai lúc này là mẹ bầu có thể nằm nghiêng hoặc ngồi gác chân lên và theo dõi trong 10 – 15 phút để cảm nhận những cú đạp của em bé.
Dựa vào thời gian
Các em bé trong bụng mẹ cũng sẽ có thời gian nghỉ ngơi và thời gian hoạt động. Thông thường, nếu mẹ ngủ thì em bé cũng sẽ nằm im và không di chuyển hay hoạt động nhiều.
Vì vậy, mẹ bầu có thể bắt đầu cách đếm cử động thai vào buổi sáng, chiều hoặc tối để biết khi nào em bé hoạt động nhiều nhất. Khi đã nắm được thói quen, hãy theo dõi hàng ngày vào những khung giờ mà em bé của bạn hoạt động nhiều nhất để đánh giá em bé có khỏe mạnh bình thường hay không.
Cách đếm cử động thai bằng các tác động bên ngoài
Bước sang tam cá nguyệt thứ hai, thính giác và thị giác của em bé đã phát triển và đi vào hoạt động. Em bé cũng đã biết phản ứng lại khi có tác động từ bên ngoài. Vì vậy, những âm thanh hay ánh sáng bên ngoài cũng đều có thể ảnh hưởng tới cử động thai.
Cách đếm này cũng rất đơn giản. Mẹ bầu có thể bật các bài nhạc không lời hoặc nói chuyện với bé vào khung giờ nhất định trong ngày để theo dõi phản ứng của em bé. Khi nghe thấy âm thanh từ bên ngoài, em bé có thể sẽ phấn kích và đạp.
Ngoài ra, mẹ bầu có thể dùng một chiếc đèn pin chiếu vào bụng qua một lớp khăn màu hoặc dùng tay lay bụng cũng sẽ thấy phản ứng của em bé. Cách đếm cử động thai này không chỉ giúp theo dõi em bé mà còn giúp bé phát triển các giác quan ngay từ trong bụng mẹ.
Học cách đếm cử động thai từ bác sĩ chuyên khoa
Các chị em khi mang thai đều nên tham khảo cách đếm cử động thai tại nhà để tự mình theo dõi sự phát triển của con yêu. Nhưng để biết đếm như thế nào cho đúng thì cần có hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.
Theo bác sĩ chuyên sản khoa Phạm Thị Ngọc Điệp, mỗi cách đếm cử động thai cần áp dụng đúng thời điểm của thai kỳ theo sự phát triển của bé. Việc áp dụng sai cách có thể ảnh hưởng tới trẻ và tạo tâm lý lo lắng cho mẹ.
Ví dụ như cách đếm cử động thai dựa vào thời gian, mẹ bầu không nên làm vào lúc tối muộn vì lúc này em bé cũng đang nghỉ ngơi. Hoặc không nên đếm cử động thai bằng âm thanh hay ánh sáng bên ngoài quá sớm khi thính giác và thị giác của bé chưa phát triển hoàn thiện.
Bên cạnh đó, trong quá trình đếm cử động thai, mẹ bầu cần chú ý một số điểm bất thường có thể xảy ra:
– Em bé không cử động nhiều như bình thường:
Nếu theo dõi trong 2 ngày liên tục cùng một khung giờ, bạn thấy em bé không máy nhiều như bình thường thì nên đi kiểm tra ngay nhé.
– Em bé mất nhiều thời gian di chuyển:
Bình thường em bé có thể di chuyển rất nhanh từ trái qua phải nhưng đột nhiên thấy em bé di chuyển chậm lại thì có thể gặp vấn đề về nước ối hoặc dây rốn.
– Em bé không di chuyển hay hoạt động:
Đây là bất thường nguy hiểm nhất mà mẹ bầu cần phát hiện sớm. Đây cũng chính là lý do vì sao mẹ bầu cần biết cách đếm cử động thai để hạn chế nguy cơ thai lưu.
Để kiểm tra các vấn đề bất thường của bé sau khi theo dõi và đếm cử động thai, các chị em có thể liên hệ tới phòng khám sản khoa của bác sĩ Điệp. Với kinh nghiệm lâu năm, bác sĩ Điệp sẽ nhanh chóng tiến hành kiểm tra cũng như phát hiện sớm những vấn đề bất thường của bé. Không chỉ vậy, các mẹ bầu cũng sẽ được hướng dẫn cách đếm cử động thai tại nhà đúng cách để tự theo dõi sức khỏe của thai nhi.
Qua hướng dẫn về cách đếm cử động thai trên đây, hy vọng có thể giúp ích cho các mẹ bầu đang mang thai lần đầu biết cách kiểm tra tình trạng phát triển của em bé. Nếu cần thêm thông tin về dịch vụ khám thai tại phòng khám bác sĩ Điệp, vui lòng liên hệ hotline 0335 155 192.