Nhiều mẹ vừa mang thai rất lo lắng về vấn đề mang thai tuần đầu có đi tiểu nhiều không. Bởi việc đi tiểu nhiều gây ra khá nhiều khó khăn và bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày của chị em. Vậy mẹ bầu hãy tham khảo những chia sẻ sau để hiểu rõ hơn về vấn đề này cũng như cách khắc phục nhé!
1. Mang thai tuần đầu có đi tiểu nhiều không
Thực ra mang thai tuần đầu chính là lúc mẹ thường xuyên đi tiểu nhất. Nguyên nhân bởi khi mang thai, nồng độ nội tiết tố trong cơ thể mẹ tăng, lưu lượng máu cũng tăng lên. Ngoài ra, khi mang thai, tử cung cũng lớn lên nên sẽ gây áp lực lên bàng quang. Chính vì vậy, những tuần đầu mang thai mẹ sẽ đi tiểu nhiều hơn. Vì vậy ngoài những triệu chứng như thèm ăn, nôn thì đây cũng chính là một trong những dấu hiệu mang thai.
Mang thai tuần đầu có đi tiểu nhiều không được nhiều mẹ quan tâm
Mẹ sẽ đi tiểu nhiều lần trong ngày, thông thường khoảng 4 – 6 lần một ngày. Tuy nhiên tiểu lượng ít và không có những triệu chứng bất thường như tiểu buốt, tiểu đau, tiểu rắt. Việc đi tiểu nhiều lần không xảy ra thường xuyên nên mẹ hãy yên tâm nhé!
Với những mẹ từng thắc mắc mang thai tuần đầu có đi tiểu nhiều không nhưng lại không đi nhiều thì cũng là chuyện bình thường. Chẳng hạn như khi mẹ có thói quen đi tiểu thường xuyên trước khi mang thai thì có vẻ mẹ sẽ quen với chuyện này. Dù đi tiểu nhiều hay không mẹ cũng hãy đảm bảo rằng mình đã uống đủ nước trong ngày.
Việc uống đủ nước khi mang thai là rất cần thiết, ngoài nước mẹ có thể uống nước ép trái cây, sữa. Màu sắc của nước tiểu sẽ giải đáp liệu mẹ đã uống đủ nước hay chưa. Nếu nước tiểu không màu hoặc màu vàng nhạt thì mẹ có thể khẳng định mình đã uống đủ nước. Ngược lại, khi cơ thể thiếu nước, nước tiểu sẽ có màu vàng đậm.
2. Nguyên nhân khiến mẹ đi tiểu nhiều khi mang thai tuần đầu tiên
Tuần đầu tiên khi mang thai và trong khoảng thời gian tam cá nguyệt thứ nhất, mẹ đi tiểu nhiều nhưng khi sang tam cá nguyệt thứ hai, tình trạng này sẽ giảm đi nhờ có sự nâng đỡ của xương chậu nên sẽ giảm áp lực lên bàng quang. Tuy nhiên, khi vào tam cá nguyệt thứ ba, tần suất đi tiểu nhiều hơn do em bé đã xoay đầu chuẩn bị chào đời, bàng quang lại chịu áp lực nhiều hơn.
Để hiểu rõ hơn câu trả lời của câu hỏi mang thai tuần đầu có đi tiểu nhiều không, hãy cùng phân tích rõ từng nguyên nhân.
Thay đổi nội tiết
Đây chính là sự thay đổi của hormone hCG. Đây là nhân tố làm bạn đi tiểu nhiều khi mang thai. Lượng máu ở vùng chậu, tử cung và thận tăng lên cũng chính vì sự thay đổi của hormone này. Khi đó, bàng quang bị chèn ép và bạn đi tiểu nhiều hơn.
Sự lớn lên của tử cung
Thời gian đầu khi mang thai là lúc tử cung bắt đầu lớn lên. Tử cung lớn chèn ép lên bàng quang khiến nó không thể chứa được nước trong một thời gian quá lâu. (bàng quang chỉ chứa được 400 – 500ml nước).
Chất lỏng dư thừa
Khi mang thai, lượng máu trong cơ thể bạn tăng lên hơn 50%. Do đó, lượng chất thải cũng sẽ nhiều hơn khiến thận phải làm việc cật lực hơn để lọc. Lọc càng nhiều thì lượng nước tiểu càng nhiều khiến bạn buồn tiểu nhiều hơn.
Tư thế của mẹ
Điều này thể hiện rõ nhất là vào buổi tối. Bởi khi nằm, chất lỏng dưới chân thường trở lại máu và bàng quang khiến mẹ đi tiểu nhiều lần.
Bàng quang hoặc đường tiết niệu bị nhiễm trùng
Ngoài câu hỏi mang thai tuần đầu có đi tiểu nhiều không thì nhiều mẹ cũng băn khoăn liệu đi tiểu nhiều có phải là vấn đề bất thường hay không. Nếu khi đi tiểu mẹ có cảm giác nóng rát, đi tiểu ra máu, tiểu đau thì chính là triệu chứng của nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc bàng quang. Nếu không được xử lí kịp thời, vấn đề sẽ nghiêm trọng hơn. Hậu quả để lại có thể là sinh non hoặc sảy thai, hoặc có thể gây nhiễm trùng thận.
3. Làm sao để tránh đi tiểu nhiều khi mang thai
Sau khi đã biết mang thai tuần đầu có tiểu nhiều không, mẹ hãy áp dụng những phương pháp sau để giảm bớt bất tiện về vấn đề này nhé!
Tư thế đi tiểu: mẹ hãy ngồi chúi người về phía trước. Tư thế này nhằm đẩy hết nước trong bàng quang ra ngoài. Thời gian giữa các lần đi tiểu có thể sẽ được kéo dài.
Về chế độ ăn uống: mẹ không nên uống cà phê, trà, nước giải khát, soda,…vì đây là những thức uống mang tính chất lợi tiểu.
Trước khi ngủ: mẹ nên uống nhiều nước vào ban ngày và càng về đêm càng giảm. Đặc . Ngoài ra, hãy cố gắng đi tiểu trước khi đi ngủ. Mẹ phải chú ý quãng đường từ giường đến nhà vệ sinh phải sáng, không có vật cản để đảm bảo an toàn bởi giai đoạn đầu khi mang thai rất nhạy cảm.
Không nhịn tiểu: hãy đi tiểu ngay nếu mẹ có cảm giác buồn tiểu. Nhịn tiểu có thể làm cho sàn chậu yếu đi dẫn đến đi tiểu không tự chủ. Do đó, nếu như đang mang thai mà phải xếp hàng đi tiểu nơi công cộng, mẹ hãy thử xin người khác nhường chỗ nhé!
Mang băng vệ sinh: giải pháp này dành cho những mẹ nước tiểu bị rỉ khi ho hoặc hắt hơi.
Tập Kegel: bài tập Kegel làm tăng sức mạnh vùng sàn chậu, giảm đi tiểu không tự chủ và việc phục hồi sau sinh sẽ dễ dàng hơn. Điều thuận lợi cho các mẹ ở đây là có thể tập bất cứ lúc nào. Chỉ cần 3 lần một ngày với một lần khoảng 10 – 20 cơn co thắt trong vòng 10 giây là mẹ đã hoàn thành. Nếu có thể, hãy bắt đầu tập khi mang thai và duy trì tới giai đoạn sau sinh để cảm nhận sự hiệu quả của nó.
Tập Kegel là giải pháp không thể bỏ qua để giảm đi tiểu nhiều
4. Giải đáp một vài thắc mắc về vấn đề đi tiểu nhiều khi mang thai
Lúc nào sẽ hết tình trạng này?
Trước hết, nếu đã áp dụng các biện pháp trên, tùy cơ địa mỗi người mà có mẹ sẽ giảm bớt, có mẹ vẫn sẽ không thuyên giảm. Nhưng mẹ hãy nhìn vấn đề tích cực lên nhé! Hãy xem như đây là cách để làm quen với những giấc ngủ gián đoạn khi em bé chào đời.
Nếu đã từng hỏi mang thai tuần đầu có đi tiểu nhiều không thì chắc hẳn mẹ cũng từng băn khoăn liệu sau khi sinh thì có hết hoàn toàn không. Câu trả lời là có. Nhưng những ngày đầu sau sinh, mẹ sẽ đi tiểu nhiều hơn, thậm chí là nhiều hơn lúc vừa mang thai vì đây là lúc cơ thể bắt đầu đào thải những chất lỏng còn dư thừa trong quá trình mang thai ra ngoài. Nhưng mẹ đừng lo lắng quá. Chỉ khoảng 5 ngày sau, đường tiết niệu sẽ trở lại bình thường và tình trạng này sẽ chấm dứt.
Lúc nào nên đi khám bác sĩ?
Như đã nói ở trên, khi đi tiểu kèm theo những triệu chứng như nóng rát, tiểu buốt, tiểu đau thì bạn nên đi gặp bác sĩ. Ngoài ra, nếu đã làm theo những giải pháp trên nhưng tình trạng đi tiểu nhiều lần vẫn không được cải thiện thì hãy đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt.
Nhịn uống nước có giảm tình trạng này không?
Nếu mẹ có suy nghĩ uống ít nước sẽ hạn chế đi tiểu nhiều lần thì mẹ đang sai lầm trầm trọng. Thực tế, cơ thể một người bình thường cũng cần nước để phát triển nên khi mẹ đang mang thai, cả mẹ và bé càng cần một lượng nước lớn hơn để cơ thể luôn ổn định. Cho nên nếu thiếu nước, mẹ có thể bị mất nước hoặc nhiễm trùng tiểu. Vậy nên hãy uống nước đầy đủ mỗi ngày mẹ nhé!
Uống đủ nước để cơ thể luôn khỏe mạnh
Vậy là mẹ đã có đáp án cho câu hỏi mang thai tuần đầu có đi tiểu nhiều không. Mang thai là một hành trình dài và không hề đơn giản nhưng hãy nghĩ đến những nụ cười của con để cố gắng các mẹ nhé. Hi vọng rằng sau khi đọc những chia sẻ này mẹ sẽ an tâm hơn nếu đang gặp phải tình trạng đi tiểu nhiều lần. Chúc các mẹ sẽ có một thai kỳ khỏe mạnh.