Sẩy thai tự nhiên là điều có thể xảy ra ở bất kì người phụ nữ đang mang bầu nào. Vì thế mẹ bầu không được chủ quan mà cần tìm hiểu rõ bản chất, nguyên nhân của hiện trạng này để có giải pháp kịp thời, đảm bảo khả năng làm mẹ.
Sẩy thai tự nhiên là hiện tượng như thế nào?
Trong trường hợp thai nhi trong tử cung không trụ nổi đến khi sinh ra mà bị rơi rụng trong vòng 20 tuần đầu tiên của thai kì thì gọi là sẩy thai tự nhiên. Việc này khác hẳn với chuyện bạn sử dụng các phương pháp y tế để loại bỏ thai nhi.
Theo đánh giá của các bác sĩ chuyên môn thì có đến 20% phụ nữ mang thai có thể xảy ra hiện tượng sẩy thai tự nhiên, 80% trường hợp sẽ diễn ra trước tuần thai thứ 12. Vì vậy bạn phải đặc biệt cẩn thận trong 3 tháng đầu của thai kì, đây chính là ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa.
Sẩy thai tự nhiên gây ra bởi yếu tố nào?
Để biết cách khắc phục tình trạng sẩy thai tự nhiên bạn phải tìm hiểu nguyên nhân của nó. Dưới đây là những lý do chủ chốt bạn cần quan tâm:
Cơ thể hấp thụ quá nhiều vitamin C
Bước vào thai kì, bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, mất sức. lúc này việc bổ sung vitamin C được coi là một giải pháp hữu hiệu, tuy nhiên, nếu quá liều thì nó lại gây hại cho cơ thể.
Dùng vitamin C quá nhiều sẽ kích thích cơ thể sản sinh ra hóc môn estrogen, khi nồng độ này đạt ngưỡng thì sẽ gây nên các cơn co thắt tử cung, nguy hại cho thai nhi.
Do đó các bác sĩ thường khuyên bà bầu không nên sử dụng thực phẩm có vitamin C quá nhiều, nguy cơ sẩy thai cao. Đối với phụ nữ từ 19 tuổi trở lên thì hàm lượng vitamin C nên cung cấp mỗi ngày là 85mg/ngày, trẻ em 14 đến 18 tuổi là 80mg, trong khi đó nếu bà bầu trên 19 tuổi cũng chỉ được hấp thụ tối đa 2.000mg.
Sử dụng các loại thực phẩm có chứa quế
Ít bà bầu biết rằng quế lại là nguyên nhân gây sẩy thai tự nhiên. Khi dùng quá liều lượng cho phép, quế sẽ kích thích thành tử cung, gây sẩy thai. Vì thế bạn không nên sử dụng các loại thực phẩm chức năng có thành phần là quế tự nhiên hay ăn quế khô. Trong trường hợp quế đã được nấu chín thì nó sẽ mất đi các thành phần có hại cho thai phụ.
Sử dụng cây thiên ma khi mang thai
Đây là loại thảo dược có xuất xứ từ Ấn độ, sau khi nạp vào cơ thể nó sẽ kích thích cơ thể sản sinh ra oxytocin, tăng tốc độ co bóp tự nhiên, trục xuất phôi thai. Vì vậy khi sử dụng bất kì loại thực phẩm chức năng nào bạn cũng nên đọc kĩ thành phần của nó. Thông thường thiên ma sẽ được sử dụng trong các loại thuốc đau đầu, suy giảm trí nhớ, đau mỏi vai gáy…
Sử dụng đương quy, mùi tây, lựu, đu đủ xanh
Các loại thực phẩm kể trên đều chứa hợp chất có thể gây nên các cơn co thắt tử cung, đào thải bào thai, tạo nên hiện tượng sẩy thai tự nhiên. Vì vậy mẹ bầu cần bỏ chúng ra khỏi thực đơn ăn uống hàng ngày của mình.
Ăn pho mát thường xuyên
Pho mát có chứa hợp chất gây sẩy thai, đặc biệt là pho mát camembert, pho mát feta và các loại pho mát Mexico, chúng đều là những loại thực phẩm cần tránh xa.
Vận động hoặc tập thể dục mạnh
Trong thời gian đầu mang thai, cơ thể khá mỏng manh, tử cung đang dần thchs nghi với nhiệm vụ giữ và nuôi dưỡng phôi thai. Do đó nếu bạn tập thể dục hoặc vận động cường độ cao thì việc sẩy thai hoàn toàn có thể xảy ra. Vì vậy mẹ bầu cần tập thể dục nhẹ nhàng, đi giày bệt, tránh mang vác vật nặng.
Thai phụ có vấn đề về cơ thể
Hiện tượng sẩy thai tự nhiên có thể bắt nguồn từ chính cơ thể mẹ. Nếu bạn có cấu trúc tử cung bẩm sinh bất thường, mắc bệnh phụ khoa, rối loạn tự miễn, bệnh lý tuyến giáp, tiểu đường… thì nguy cơ sẩy thai cũng rất cao.
Nhau thai xảy ra bất thường
Trong trường hợp nhau thai không thể đính kèm vào niêm mạc tử cung thì thai nhi sẽ không nhận được oxy và dinh dưỡng cần thiết, thai nhi không sống sót và tự chết.
Cơ thể mẹ gặp vấn đề về nồng độ hóc môn
Trong một số ít trường hợp, cơ thể mẹ không sản xuất đủ kichs thích tố cần thiết trợ giúp cho thai nhi, vì thế bạn bị sẩy thai một cách tự nhiên.
Bất thường về nhiễm sắc tố
Đây là nguyên nhân chủ chốt tạo nên hiện tượng sẩy thai tự nhiên. Trong trường hợp nhiễm sắc thể có sự bất thường như thừa, thiếu, tam bội, tứ bội… thì việc tránh thai là điều không thể tránh khỏi.
Sẩy thai tự nhiên có thể gây ra những biến chứng nào?
+ Trong trường hợp bạn mắc phải các loại bệnh như tiểu đường, cao huyết áp, động kinh thì sau khi sẩy thai thì bệnh tật sẽ trở nên nặng hơn, bạn cần giám sát chặt chẽ sức khỏe
+ Sau khi sẩy thai xong nhiều khi mô bào thai vẫn còn tồn tại trong cơ thể. Thường thường các mô này sẽ được cơ thể đẩy ra ngoài theo cách tự nhiên, nếu không bạn sẽ phải đến các cơ sở y tế uy tín để được bác sĩ trợ giúp.
+ Trong trường hợp thai đã lớn mới bị sẩy thì có thể gây mất máu nặng, ảnh hưởng đến sức khỏe và tính mạng của người mẹ. Vì thế nếu mẹ bị sẩy khi thai nhi đã vượt quá 3 tháng thì bạn cần đến bệnh viện, phòng khám tư nhân uy tín để khám lại và xem xét cơ thể có xảy ra hiện trạng bất thường nào không.
Dấu hiệu của sẩy thai tự nhiên là gì?
Âm đạo ra máu là dấu hiệu đặc trưng nhất của việc sẩy thai, thường máu sẽ lẫn với dịch nhầy, có màu đỏ hoặc đen, lương không nhiều. Lượng máu này sẽ chảy ra ngoài trong phòng 7 đến 10 ngày và bạn luôn có cảm giác đau bụng trong thời gian này.
Ngay trước khi chảy máu thì bạn đã bắt đầu có cảm giác tức, nặng bụng dưới, đau lưng, đau bụng thành từng cơn, nếu được soi bằng máy móc hiện đại thì sẽ phát hiện có máu ở cổ tử cung.
Tùy theo kích thước thai nhi mà cảm giác đau bụng và lượng máu chảy ra ở mỗi thai phụ sẽ khác nhau. Khi phát hiện ra mình có hiện tượng sẩy thai tự nhiên mẹ bầu nên đến cơ sở y tế uy tín để được khám và đưa ra lời khuyên chính xác nhất. Ví dụ như nếu mẹ bầu ở Hồ Chí Minh thì có thể đến phòng khám sản phụ khoa Phạm Thị Ngọc Điệp.
Sau khi đã về nhà mà mẹ vẫn bị chảy máu nhiều, 1 giờ là phải thay 1 tấm bắn vệ sinh hoặc máu chảy suốt 2 tuần vẫn chưa chấm dứt thì mẹ cần báo với bác sĩ tại phòng khám ngay. Trong trường hợp này mẹ bầu tuyệt đối không thể chủ quan vì đây có thể là dấu hiệu của viêm nhiễm hoặc sót thai nhi.
Kết thúc sẩy thai tự nhiên mẹ bầu nên làm gì?
Sau khi sẩy thai xong, đa phần mẹ bầu đều cảm thấy buồn bã, hoảng hốt, thậm chí có người còn mơ thấy đứa con chưa sinh ra. Lúc này sự giúp đỡ, động viên của những người thân bên cạnh là rất quan trọng. Chỉ khi nào có tinh thần ổn định thì mẹ mới sẵn sàng mang thai lần 2.
Tốt nhất mẹ bầu cần phải nghỉ ngơi tại giường, tránh làm việc nặng, tạm thời không quan hệ tình dục, thức ăn cũng nên ăn đồ mềm, dễ tiêu, đủ dưỡng chất. Có như thế cơ thể mẹ mới nhanh chóng phục hồi và khỏe lại.
Mẹ hãy đợi kì kinh nguyệt trở lại, đồng thời cơ thể đã thật sự khỏe mạnh thì có thể bắt tay vào việc mang thai lại. Việc ám ảnh từ lầy sẩy thai tự nhiên tốt không tốt chút nào, nhiều khi đó là sự cố nên mẹ không nên kích động.
Trong trường hợp mẹ đã bị sẩy thai liên tiếp 2 đến 3 lần thì tạm thời không nên mang thai lại ngay mà cần chờ từ 6 tháng đến 1 năm để được tái khám. Bác sĩ sẽ cố gắng tìm ra nguyên nhân sẩy thai của bạn và đưa ra biện pháp phù hợp nhất.
Ngoài ra, về chế độ ăn uống, sau khi sẩy thai tự nhiên bạn nên chú ý như sau:
+ Kiêng các loại đồ uống có chứa Caffeine (gây co bóp tử cung), sản phẩm từ sữa đậu nành (cản trở quá trình hấp thụ sắt), thức ăn nhanh, thức ăn đóng hộp, thức ăn lạnh..…
+ Để nhanh phục hồi sức khỏe bạn nên ăn các loại thực phẩm giàu chất sắt như thịt đỏ, bí ngô, súp lơ xanh, nho, chuối… để bù cho lượng máu đã mất. Bên cạnh đó thì cơ thể cũng cần bổ sung vitamin C để nâng cao sức đề kháng, tăng cường khả năng miễn dịch. Ngoài ra, bác sĩ cũng khuyên người bị sẩy thai tự nhiên nạp thêm thực phẩm giàu magie, a-xít folic
Nhìn chung sẩy thai tự nhiên là hiện tượng không quá nguy hiểm, tuy nhiên, nó lại khiến mẹ bầu lo lắng khi để mất đứa con của mình. Để không gặp phải hiện trạng này bạn cần tránh ăn các loại thực phẩm không tốt cho cơ thể, không làm việc nặng, tránh quan hệ tình dục trong 3 tháng đầu.. Khi có dấu hiệu sẩy thai thì cần đến ngay cơ sở y tế uy tín để được bác sĩ thăm khám và đưa ra lời tư vấn phù hợp nhất.