Nắm rõ được dấu hiệu mang thai sau 7 ngày quan hệ sớm nhất là điều mà nữ giới cần quan tâm. Vậy những biểu hiện mang thai sớm nào mà nữ giới có thể biết? Bạn hãy tìm hiểu những chia sẻ hữu ích trong bài dưới đây.
Những dấu hiệu mang thai sau 7 ngày quan hệ mà bạn nên biết
Nhận biết được những dấu hiệu mang thai sau 7 ngày quan hệ từ sớm sẽ giúp chị em phụ nữ có những bước chuẩn bị tốt nhất để bắt đầu hành trình làm mẹ. Bên dưới là những biểu hiện có thai sớm sau mà bạn cần nắm rõ:
Đau tức vùng ngực
Dấu hiệu mang thai sau 7 ngày quan hệ điển hình nhất mà nữ giới có thể biết đó là đau tức vùng ngực. Nếu nữ giới cảm thấy vùng ngực căng tức, nóng ran hơn bình thường thì có thể bạn đã có thai. Dẫn theo đó là hiện tượng khó thở, khó chịu.
Ngoài ra, vùng ngực của chị em phụ nữ trở nên to, hơn căng hơn do sự phát triển của các tuyến sữa bên trong. Hơn thế nữa, núm vú có thể chuyển màu sậm hơn. Lý do của sự thay đổi này là bởi hormone trong cơ thể tăng lên cao. Lượng máu sẽ đổ dồn về vùng ngực để thích ứng với việc mang thai trong cơ thai.
Đau bụng dưới – dấu hiệu mang thai sau 7 ngày quan hệ
Một dấu hiệu mang thai sau 7 ngày quan hệ mà nữ giới nên chú ý đó là tình trạng đau bụng dưới. Một số biểu hiện lạ ở bụng dưới như đau râm ran, đầy hơi, khó chịu. Lúc này, sau khi hoàn tất thụ thai, trứng hình thành tổ và khiến bụng phía dưới có cảm giác đau nhẹ.
Tuy nhiên, bụng dưới bị đau có thể do bạn bị các căn bệnh khác. Vì thế, nữ giới nên cân nhắc cùng với các yếu tố khác để biết mình có mang thai hay không.
Buồn nôn
Đa số chị em có thai đều xuất hiện hiện tượng buồn nôn, ốm nghén. Đây cũng là dấu hiệu mang thai sau 7 ngày quan hệ mà bạn có thể dễ dàng biết từ sớm. Hiện tượng buồn nôn này có thể xảy ra suốt 3 tháng đầu khi mang thai. Bạn có thể nhận biết triệu chứng này khi cảm thấy khó chịu, ăn đồ ăn tanh hôi, đồ ăn nhiều dầu mỡ.
Tuy nhiên, dấu hiệu buồn nôn chỉ xảy trong những tháng đầu khi mang thai, Hiếm khi có trường hợp mãi tận đến khi sinh con vẫn còn tình trạng buồn nôn.
Dấu hiệu mang thai sau 7 ngày quan hệ: Chảy máu âm đạo
Chảy máu âm đạo có thể là máu báo thai thường gặp sau khi thụ thai thành công. Thường nữ giới sẽ nhầm lẫn với tình trạng kinh nguyệt. Tuy nhiên, lượng máu báo thai thường ra rất ít và trước kỳ kinh, máu có màu hồng hoặc màu nâu.
Khi xuất hiện tình trạng ra máu báo thai như thế, chị em nên đi khám hoặc thử que thử thai. Vì rất có thể bạn đã có thai mà không hay biết.
Đầy hơi, chướng bụng
Các chuyên gia lý giải rằng khi có thai, tử cung phát triển hơn. Các hormone bên trong cơ thể cũng nhiều lên. Kéo theo đó là một số bộ phận ở đường tiêu hóa cũng hoạt động kém hơn. Thế nên chị em phụ nữ sẽ cảm thấy đầy hơi, chướng bụng, ăn khó tiêu khi mang thai.
Đây là dấu hiệu mang thai sau 7 ngày quan hệ mà nhiều chị em phụ nữ không biết. Bởi người ta thường nhầm lẫn các triệu chứng này với các bệnh lý ở đường tiêu hóa.
Tâm trạng thay đổi thất thường
Hormone trong cơ thể biến đổi cũng làm tâm trạng của nữ giới biến đổi thất thường. Một số chị em phụ nữ khi có thai sẽ có tình trạng stress, căng thẳng, lo âu, mệt mỏi, bực tức, cáu gắt hơn. Chỉ một việc nhỏ nhặt xảy đến cũng khiến nữ giới cảm thấy chán ăn, bực tức.
Nếu tâm trạng thay đổi thất thường, nghiêm trọng, vượt khỏi khả năng kiểm soát thì chị em nên tìm gặp bác sĩ thăm khám và trị liệu sớm nhất.
Nhức đầu, đau cơ – dấu hiệu mang thai sau 7 ngày quan hệ
Việc mang thai có thể khiến chị em phụ nữ bị đau đầu, đau cơ liên tục. Lý do xuất hiện hiện tượng này là do hormone trong cơ thể mất cân bằng. Hơn nữa, cơ thể người mẹ khi mang thai có thể bị thiếu nước, thiếu hụt hồng cầu và gây thiếu máu. Tình trạng thiếu máu sẽ khiến bà bầu cảm thấy chóng mặt, đau đầu và đau cơ thường xuyên.
Khẩu vị thay đổi
Nếu sau 1 tuần quan hệ, bạn cảm thấy muốn ăn một vài món ăn mà trước kia bạn không thích, không muốn ăn thì đó cũng là dấu hiệu có thai sớm. Đồng thời bạn có thể chán ăn những đồ ăn mà trước kia bạn yêu thích.
Chỉ cần để ý một chút đến khẩu vị ăn uống hàng ngày cũng mình thì bạn có thể nhận biết được dấu hiệu mang thai sau 7 ngày quan hệ.
Nhiệt độ cơ thể tăng cao
Nhiệt độ cơ thể thường có dấu hiệu tăng cao khi thời tiết nóng bức, tập luyện thể thao hoặc do bệnh cảm sốt. Tuy nhiên, nếu không phải do các lý do trên mà nhiệt độ tăng cao bất thường thì bạn rất có khả năng mang thai. Thân nhiệt tăng cao sẽ xuất hiện thường xuyên hơn trong suốt thời gian mang thai với triệu chứng đổ nhiều mồ hôi, bốc hỏa…
Nhạy cảm với đồ ăn, mùi vị
Khi mang bầu, mũi của nữ giới sẽ nhạy cảm với mùi vị, đồ ăn hơn thông thường. Nếu sau 1 tuần khi quan hệ không có biện pháp bảo vệ an toàn, bạn cảm thấy khó chịu với mùi vị thì có nguy cơ bạn đã mang thai. Theo đó, chị em phụ nữ có thể nhạy cảm với nước rửa chén, sữa tắm, đồ ăn…
Đau đầu, mệt lả
Mệt lả kéo dài cũng là dấu hiệu mang thai sau 7 ngày quan hệ mà chị em phụ nữ cần biết. Mệt mỏi, đau đầu có thể khởi phát bởi cơ thể có quá những sự biến đổi để đáp ứng với việc có thai. Bên cạnh đó, nồng độ progesterone tăng cao sẽ gây ức chế hệ thần kinh. Từ đó khiến bạn cảm thấy đau đầu, mệt mỏi thường xuyên hơn.
Cơ thể tăng cân đột ngột
Nữ giới khi có bầu sẽ cảm thấy thèm ăn hơn bình thường. Mặc dù không cảm thấy đói nhưng vẫn muốn ăn. Đây là dấu hiệu mang thai sau 7 ngày quan hệ rõ ràng mà bạn nữ nên lưu ý. Lý do của tình trạng này là bởi sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể khiến cảm giác thèm ăn tăng lên.
Đi tiểu nhiều lần
Nếu không phải mắc các bệnh lý ở đường tiết niệu thì đi tiểu nhiều lần có thể là dấu hiệu mang thai sau 7 ngày quan hệ. Vì khi thụ tinh thành công, máu sẽ nhiều lên và thận phải hoạt động nhiều để đào thải. Hơn nữa, khi mang thai, tử cung càng lớn lên và gây áp lực lên bàng quang. Lúc này, chị em phụ nữ sẽ cảm thấy buồn tiểu nhiều lần, đặc biệt là tiểu vào ban đêm.
Huyết áp thất thường
Sau khi quan hệ khoảng 1 tuần, bạn nhận thấy huyết áp tăng giảm thất thường thì có khả năng bạn đã có thai. Vì lúc này, một lượng máu cần được cung cấp để nuôi bào thai.
Ợ nóng
Hormone trong cơ thể thay đổi sẽ khiến dạ dày và cả hệ tiêu hóa trong cơ thể cũng thay đổi theo. Lúc này, mẹ bầu có thể mắc phải tình trạng trào ngược axit dạ dày, gây nên tình trạng ợ chua, ợ nóng.
Có bầu ở những tuần đầu tiên nên ăn gì tốt nhất?
Khi phát hiện mình có thai ở những tuần đầu tiên, mẹ bầu nên lập tức điều chỉnh và đưa ra chế độ ăn uống phù hợp nhất. Theo đó, dưới đây là các loại thức ăn mà mẹ bầu nên bổ sung khi mang thai trong những tuần đầu tiên:
Các thực phẩm từ sữa
Sữa và các thực phẩm làm từ sữa sẽ cung cấp cho mẹ bầu hàm lượng canxi, vitamin D rất cao. Canxi là một chất rất cần thiết cho sự phát triển của hệ thống xương khớp, răng miệng ở trẻ. Bổ sung đầy đủ canxi, vitamin D sẽ giúp trẻ phòng ngừa được các bệnh lý về xương khớp, đặc biệt là tình trạng loãng xương.
Bên cạnh đó, các thực phẩm từ sữa còn cung cấp một lượng lợi khuẩn cho cơ thể. Nhóm lợi khuẩn này có tác dụng giúp mẹ tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch, phòng ngừa bệnh tật. Từ đó bào thai được nuôi dưỡng và phát triển tốt nhất.
Các loại ngũ cốc
Khi có bầu ở những tuần đầu tiên, nữ giới có thể bị chứng khó tiêu, táo bón. Khi đó, bạn nên bổ sung nhiều các loại ngũ cốc nguyên hạt. Đây là nhóm thực phẩm cung cấp cho bạn lượng chất xơ lành mạnh, hỗ trợ tiêu hóa và phòng ngừa bệnh táo bón.
Một số loại ngũ cốc để nguyên hạt tốt mà bạn nên thường xuyên sử dụng như bột yến mạch, lúa mạch, lúa mì, gạo lứt…
Trứng và thịt gia cầm
Trứng là loại thực phẩm rất tốt cho bà bầu khi mang thai trong những tuần đầu. Trứng có chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như vitamin D, protein, canxi… Bổ sung trứng sẽ giúp hệ thống xương khớp của bé phát triển tốt. Đồng thời kích thích sự phát triển ở não, thị giác…
Bên cạnh đó, chị em phụ nữ khi có thai cũng nên bổ sung một lượng vừa đủ thịt gia cầm mỗi ngày. Thực phẩm này sẽ cung cấp nhiều chất sắt cho cơ thể và phòng ngừa tình trạng thiếu máu.
Rau có màu xanh đậm
Khi nhận thấy dấu hiệu mang thai sau 7 ngày quan hệ, bà bầu cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết. Trong đó, bà bầu nên dung nạp nhiều loại rau có màu xanh đậm trong các bữa ăn hàng ngày. Các loại rau xanh như cải bó xôi, cải xoăn sẽ cung cấp vitamin, folate, các chất dinh dưỡng cho sự phát triển của mẹ và bé.
Các loại cá
Các loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá thu rất giàu dưỡng chất omega 3, vitamin B2, các khoáng chất cần thiết cho cơ thể như canxi, kali, kẽm… Ngoài ra, cá còn chứa một hàm lượng DHA lớn nhằm giúp trẻ phát triển trí não tốt nhất.
Trái cây
Khi mang thai, mẹ bầu nên bổ sung nhiều trái cây tốt cho sức khỏe như cam, bưởi, dây… Các loại trái cây này không chỉ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà còn giúp mẹ bầu tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Trên đây là những dấu hiệu mang thai sau 7 ngày quan hệ mà phụ nữ nên nắm rõ. Từ đó giúp bạn nhận biết được mình mang thai từ sớm và có những biện pháp chăm sóc sức khỏe tốt nhất.