Mẹ bầu nào cũng nên cập nhật cho mình dấu hiệu thai nhi quay đầu để chuẩn bị tốt nhất cho quá trình vượt cạn. Ngoài các dấu hiệu thì thời điểm thai nhi xoay đầu, ngôi thai tốt hoặc xấu cũng như các biện pháp cải thiện ngôi thai cũng là điều mà bà bầu cần quan tâm.
Dấu hiệu thai nhi quay đầu mẹ bầu nào cũng nên biết
Vào khoảng thời gian từ tuần thứ 29 đến 32 của thai kì, thai nhi sẽ quay đầu để chuẩn bị cho giai đoạn chuyển dạ của mẹ, đây là điều tất yếu sẽ xảy ra. Ngôi thai thuận là khái niệm ám chỉ thai nhi đã quay đầu thành công, trong khi đó ngôi thai nghịch là trường hợp bé không chịu quay đầu.
Theo ý kiến từ phía các bác sĩ chuyên khoa thì mẹ có thể sinh thường với ngôi thai thuận do bé dễ dàng chui lọt qua cửa ra của mẹ. Ngược lại, để không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé thì bác sĩ buộc phải bổ đẻ. Chính vì điều này mà mẹ cần phải biết dấu hiệu thai nhi quay đầu để có sự chuẩn bị chu toàn nhất.
Các bác sĩ đã thống kê rằng trong 100 thai nhi quay đầu thì có 80 trẻ quay đầu từ tuần 28 đến 29 thai kì, 20 trẻ còn lại sẽ quay đầu vào thời gian sớm hoặc muộn hơn. Tuy nhiên, có một vài trường hợp hiếm hoi thì thai nhi đã quay đầu từ tháng thứ 5, điều này khiến các bác sĩ cũng bất ngờ.
Bạn có thể đoán xem thai nhi đã quay đầu hay chưa qua các dấu hiệu sau:
Dấu hiệu thai nhi quay đầu dựa trên cảm nhận của mẹ
Đây là phương pháp được truyền lại từ thời cha ông mà nhiều mẹ bầu thường áp dụng và cảm thấy tương đối chuẩn. Mỗi khi thai nhi động đậy mẹ hãy quan sát cảm nhận xem bé đạp ở phần trên hay dưới bụng của mình. Trong trường hợp bé đạp ở trên thì chứng tỏ thai nhi đã quay đầu, mẹ có thể hoàn toàn yên tâm.
Dấu hiệu thai nhi quay đầu dựa trên siêu âm
Đây là phương pháp có độ chính xác cao mà mẹ bầu có thể tin tưởng và sử dụng. Để có kết quả chính xác nhất mẹ bầu nên tìm đến các cơ sở uy tín như phòng khám sản phụ khoa bác sĩ Phạm Thị Ngọc Điệp để tiến hành siêu âm. Tại đây bạn sẽ được tiếp xúc với đội ngũ bác sĩ giỏi, giàu kinh nghiệm cùng với hệ thống máy móc siêu âm hiện đại, cho kết quả rõ nét, chuẩn xác.
Việc siêu âm tại các cơ sở chui tuy rẻ nhưng lợi bất cập hại. Kết quả trả về có độ chính xác không cao, dẫn đến mẹ bầu không có các biện pháp xử lý phù hợp với tình trạng của mình.
Thời gian để đi siêu âm tốt nhất là vào tuần thứ 32 của thai kì bởi đây là thời điểm phù hợp để kiểm tra dị tật thai nhi. Thông qua hình ảnh nhận được, mẹ và bác sĩ sẽ nhìn ra là thai nhi đã quay đầu hay chưa.
Một số câu hỏi mẹ nào cũng thắc mắc về dấu hiệu thai nhi quay đầu
Với những người mới lần đầu làm mẹ thì việc thai nhi quay đầu là một khái niệm lạ lẫm, dưới đây là những câu hỏi được nhiều mẹ trăn trở nhất:
Có những ngôi thai nào?
+ Ngôi đầu: Trong trường hợp này thai nhi sẽ có phần đầu quay xuống âm đạm, mông hướng về ngực bà bầu. Đây được coi là tư thế tốt nhất, bạn hoàn toàn có thể sinh thường nếu khối lượng thai nhi được kiểm soát ở mức vừa phải.
+ Ngôi mông hay còn gọi là ngôi thai ngược: Trong trường hợp này đầu thai nhi sẽ nằm ở phía ngực mẹ còn mông lại nằm ở phía âm đạo, hoàn toàn ngược với ngôi đầu. Đây là trường hợp khó sinh nhất, mẹ bầu không có khả năng sinh thường, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp sinh mổ. Khi nhận thấy dấu hiệu thai nhi quay đầu như vậy mẹ cần chuẩn bị trước tinh thần là mình sẽ sinh mổ.
+ Ngôi xiên hoặc ngôi ngang: Trong trường hợp này thai nhi sẽ có phần lưng hướng xuống dưới, 1 bên bả vai chạm vào cửa ra. Đây cũng là ngôi thai không thuận vì các bộ phận của bé quá lớn bác sĩ không thể kéo ra, bạn bắt buộc phải sinh mổ.
+ Ngôi sau: Trong trường hợp thai nhi nằm theo chiều thuận, tức là đầu ở phía âm đạo, mông ở phía ngực mẹ nhưng phần mặt lạ hướng về phần bụng. Như vậy thì thai nhi sẽ gây ra rất nhiều khó khăn trong quá trình sinh đẻ, là trường hợp không tốt cho sức khỏe của mẹ.
Khi chuyển dạ mẹ sẽ bị vỡ nước ối, lưng đau dữ dội ngay từ khi chưa xuất hiện các cơn co thắt tử cung, thời gian sinh bị kéo dài. Để đảm bảo an toàn cho mẹ thì bác sĩ buộc phải dùng đến thủ thuật lấy thai, đây là điều bắt buộc. Mẹ sẽ phải sinh nở trong tư thế bò 4 chân để đầu thai nhi rời khỏi cột sống, giảm bớt đau đớn cho mẹ và không để lại di chứng tiêu cực. Nói chung đây là một dấu hiệu thai nhi quay đầu nguy hiểm mà không một bà bầu nào muốn gặp phải.
Ngôi thai nào thuận tiện nhất cho quá trình sinh đẻ?
Khi tìm hiểu dấu hiệu thai nhi quay đầu hẳn mẹ nào cũng mong muốn tình trạng của mình rơi vào ngôi thai tốt nhất. Theo ý kiến từ phía các chuyên gia thì ngôi thai tốt nhất cho quá trình sinh đẻ chính là đầu chúc xuống dưới khung xương chậu, mặt quay về phía lưng, gáy quay về bụng mẹ. Nó còn có tên gọi là ngôi trước chỏm đầu, một tư thế tương đối phổ biến. Như vậy thì khi tử cung mở thì thai nhi sẽ đi qua hông một cách dễ dàng.
Lý giải điều này các bác sĩ khẳng định vòng đầu lớn nhất của bé nằm ở vị trí rộng nhất của xương chậu, một khi đầu đã ra ngoài thì các bộ phận còn lại đều dễ dàng chui ra.
Liệu có phải 100% thai nhi đều quay đầu?
Vào tuần thứ 29 đến 32 thì các thai nhi sẽ quay đầu nhằm tạo điều kiện tốt nhất cho quá trình sinh đẻ. Tuy nhiên theo thống kê từ phái y tế thì không phải thai nhi nào cũng làm được điều này, có trường hợp không quay cũng có trường hợp quay ngược. Do đó nhiều mẹ bầu bắt buộc phải sinh mổ hoặc lâm vào tình trạng khó sinh.
Việc nhận biết dấu hiệu thai nhi quay đầu sẽ giúp mẹ chuẩn bị trước tinh thần và biết rằng mình có khả năng sinh thường hay không.
Phương pháp giúp thai nhi quay đầu đúng vị trí, thuận lợi khi sinh đẻ
+ Mẹ nên rèn luyện tư thế ngồi đúng với phần đầu gối thấp hơn hông
Trong trường hợp mẹ bầu ngồi ghế, ngồi ô tô thì cần thiết phải sử dụng thêm tấm đệm lót để đảm bảo phần đầu gối thấp hơn phần hông.
Dù mẹ bầu là người làm việc văn phòng thì cũng không nên ngồi ì một chỗ quá lâu, cứ sau 45 phút ngồi mẹ lại đứng dậy đi lại nhẹ nhàng. Khi đi mua ghế mẹ bầu nên chọn loại ghế có thiết kế dáng đổ người về phía trước.
+ Nếu muốn thấy dấu hiệu thai nhi quay đầu đúng vị trí thì mẹ cần rèn cả cách nằm
Dáng nằm tốt nhất được các bác sĩ tư vấn là nghiêng mình về phía bên trái, dáng nằm này sẽ tăng tuần hoàn máu cho thai nhi. Nhờ đó bé sẽ xoay người một cách dễ dàng và thuận lợi hơn.
+ Mẹ nên thường xuyên tập thể dục cho các bộ phận như tay, chân, hông từ tuần thứ 37 trở đi để quá trình sinh đẻ trở nên thuận lợi hơn. Ngay cả với những trường hợp ngôi thai không thuận thì việc vận động cũng sẽ giúp ngôi thai dễ xoay chuyển, bạn sẽ bớt lo lắng trong quá trình chuyển dạ.
+ Bắt đầu từ tuần thứ 30 của thai nhi, nếu mẹ bầu muốn cải thiện ngôi thai thì bơi lội là bộ môn được nhiều bác sĩ tư vấn
+ Mẹ bầu có thể tập luyện các bài tập nhằm cải thiện ngôi thai từ tuần thứ 30, đó là nằm trên giường giơ chân lên cao, cơ thể mẹ sẽ nằm theo chiều dốc xuống đầu. Theo đó thai nhi trong bụng sẽ bắt đầu di chuyển vào đúng vị trí như mẹ mong muốn. Tuy nhiên mẹ bầu nên chú ý thực hiện thao tác này khi cơ thể đang đói để tránh hiện tượng trào ngược dạ dày. Số lần tập luyện mỗi ngày là khoảng 3 lần.
Bên cạnh đó, bà bầu cũng có thể tập các loại vận động liên quan đến đầu gối và ngực trong tuần thai thứ 30 đến 37. Cụ thể bài tập này như sau: bạn đứng thẳng lưng, đứng lên ngồi xuống trong vòng 5 đến 15 phút sao cho đầu gối sát vào ngực, không cần ép sát quá mức. Chỉ cần chăm chỉ tập luyện bài tập này 2 lần mỗi ngày là mẹ bầu đã giúp thai nhi quay đầu đúng vị trí thuận lợi cho quá trình sinh nở.
Hai bài tập trên đây đã được nhiều chuyên gia khuyên dùng cho các bà mẹ chờ đến tuần 30 vẫn không thấy dấu hiệu thai nhi quay đầu. Đã có nhiều bà mẹ thực hiện và đã điều chỉnh được vị trí thai nhi trong bụng mẹ, thuận lợi cho quá trình sinh đẻ.
Bên cạnh các bài tập kể trên thì mẹ bầu có thể xin thêm ý kiến từ các bác sĩ chuyên khoa để có thêm các phương pháp điều chỉnh vị trí thai nhi tốt nhất.
Kh bắt đầu mang thai mẹ bầu nên cập nhật dần các kiến thức liên quan đến dấu hiệu thai nhi quay đầu, vị trí thai tốt nhất, các phương pháp điều chỉnh vị trí thai nhi. Có thế mẹ mới không cảm thấy lo lắng, bất an mỗi khi đi siêu âm. Nếu còn chỗ nào còn vướng mắc thì bạn có thể nhờ bác sĩ tư vấn thêm. Tốt nhất mẹ bầu nên đi khám thai định kì tại các cơ sở uy tín để nhận được sự hỗ trợ tốt nhất, giảm bớt lo lắng khi lần đầu làm mẹ.
bác sĩ cho e hỏi e đi siêu âm thì đầu bé chúc xuống âm đạo nhiều rồi và e sờ thấy cứng . vậy thì đầu bé chúc xuống nhiều như vậy có làm tử cung nở k ạ vì e tới ngày dự sinh rồi mà chưa thấy dấu sinh . e cảm ơn ạ