Lợi ích thuốc sắt cho bà bầu 3 tháng đầu ra sao? Chúng có vai trò như thế nào và nên bổ sung loại nào? Theo chia sẻ của bác sĩ Điệp thì đây đều là những vấn đề mà các mẹ bầu quan tâm hiện nay. Đây là một thành phần rất quan trọng và các mẹ bầu nhất định phải bổ sung. Để hiểu rõ hơn bác sĩ Điệp đã nêu ra những thông tin cụ thể trong bài chia sẻ dưới đây.
Thuốc sắt cho bà bầu 3 tháng đầu – Những lợi ích tuyệt vời
Khi bắt đầu mang thai cơ thể của chị em thay đổi rất nhiều và đây cũng là thời điểm các mẹ cần rất nhiều các nguồn dinh dưỡng khác nhau. Trong số đó không thể thiếu được chính là sắt và nhu cầu cần chất sắt với những mẹ bầu là rất lớn. Bởi, sắt không chỉ cung cấp cho cơ thể của mẹ mà lúc này sắt còn cần thiết cho cả thai nhi.
Đối với thai nhi ở giai đoạn 3 tháng đầu hay những giai đoạn tiếp theo thì sắt có tác dụng tạo máu cho thai nhi để từ đó hình thành ra những nhân tế bào hồng cầu. Vì vậy, thời điểm đầu các mẹ cần phải bổ sung đầy đủ sắt. Cụ thể, theo chia sẻ của bác sĩ Điệp thì các mẹ mang thai cần tới 1000mg để có thể gia tăng được lượng máu của mẹ và từ đó sẽ vận chuyển đến những mô trong cơ thể của thai nhi.
Bác sĩ Điệp còn chia sẻ thêm rằng khoảng nửa tháng đầu của thai kỳ thì sắt có nhiệm vụ tham gia vào quá trình phân chia từng tế bào. Đặc biệt, không thể thiếu sắt ở bộ phận các tế bào thần kinh. Vì vậy, việc bổ sung sắt trong 3 tháng đầu cần thiết để thai nhi khi ra đời sẽ có bộ não “hơn người”.
Trường hợp 3 tháng đầu nếu mẹ gặp phải hiện tượng thiếu sắt nghiêm trọng chắc chắn rằng thai nhi của mẹ sẽ ảnh hưởng không hề ít đến sự phát triển. Không chỉ có vậy, thời điểm 3 tháng đầu các mẹ sẽ gặp phải tình trạng ốm nghén khó ăn uống. Nhưng nếu cơ thể mẹ được bổ sung đầy đủ thuốc sắt cho bà bầu 3 tháng đầu thì sẽ hạn chế tình trạng ốm nghén. Giúp mẹ có thể ăn ngon miệng hơn.
Thuốc sắt cho bà bầu 3 tháng đầu cần bổ sung liều lượng bao nhiêu là phù hợp?
Chắc chắn rằng, những mẹ nào lần đầu có em bé đều rất băn khoăn không biết sử dụng thuốc sắt cho bà bầu 3 tháng đầu như thế nào? Đúng vậy, bác sĩ Điệp cho rằng việc bổ sung sắt là rất quan trọng với mẹ bầu nhưng mỗi giai đoạn đều bổ sung với liều lượng khác nhau. Và không phải cứ nhiều là tốt mà có thể chúng còn gây ra nhiều nguy hại cho sức khỏe của mẹ và bé.
Với những mẹ bầu 3 tháng đầu thì lúc này thời điểm thai nhi mới bắt đầu hình thành. Thời điểm này thì hầu hết nhu cầu về bổ sung sắt của các mẹ chưa cao. Thậm chí, nhiều mẹ nhu cầu về sắt lại giảm bởi khi bắt đầu mang thai thì các mẹ sẽ không bị mất máu khi không có thời điểm hành kinh. Tuy nhiên, các mẹ vẫn có thể bổ sung với liều lượng phù hợp.
Để biết liều lượng mình nên bổ sung là bao nhiêu cho hợp lý nhất với thể trạng của các chị em thì mọi người cần phải đi thăm khám. Từ đó, các bác sĩ sẽ đưa ra những lời khuyên và chỉ định cho chị em khi sử dụng thuốc sắt sao cho hợp lý nhất. Trong thời điểm 3 tháng đầu này chị em không được tự ý sử dụng bất cứ một loại thuốc nào hay là sắt vào cơ thể nếu không có sự chỉ định của bác sĩ.
Uống thuốc sắt cho bà bầu 3 tháng đầu nhiều có sao không?
Như đã chia sẻ ở trên thì bác sĩ Điệp đã khuyên các mẹ bầu thời gian 3 tháng đầu không nên sử dụng thuốc sắt nhiều. Tuy nhiên, có nhiều trường hợp mẹ lại lo lắng sợ con thiếu sắt nên tự ý bổ sung điều này là hết sức nguy hiểm. Thậm chí không chỉ riêng 3 tháng đầu mà ở toàn bộ thai kỳ việc mẹ bổ sung quá nhiều thuốc sắt không hề tốt. Chúng gây ra nhiều hệ lụy nguy hiểm như:
Ảnh hưởng tới bé khi mẹ uống thuốc sắt cho bà bầu 3 tháng đầu quá nhiều
Các mẹ đừng nghĩ rằng việc bổ sung nhiều sắt sẽ tốt cho con mà chúng gây ra tác hại khá lớn. Chúng ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình phát triển của thai đặc biệt trong 3 tháng đầu hình thành các bộ phận và việc ảnh hưởng của thừa sắt sẽ khiến cho bé phát triển bất thường do lượng sắt tự do có trong máu của thai quá nhiều. Trường hợp, mẹ uống quá nhiều trong những tháng cuối thì rất dễ bị sinh non. Hoặc khi sinh sẽ gặp phải nhiều trường hợp khá nguy hiểm.
Ảnh hưởng trực tiếp tới mẹ
Không chỉ ảnh hưởng đến thai nhi mà việc làm của các mẹ còn ảnh hưởng trực tiếp đến bản thân của chính chị em. Các mẹ sẽ gặp phải một số những hiện tượng như sau:
– Lượng sắt dư thừa quá lớn chắc chắn mẹ gặp phải hiện tượng tiểu đường của thai kỳ.
– Có thể mẹ sẽ bị ngộ độc thuốc khi xuất hiện những tình trạng như đau bụng, tim đập nhanh, buồn nôn….Nếu không được cấp cứu kịp thời thì nguy hại khôn lường cho cả mẹ và thai nhi.
– Tổn thương gan nghiêm trọng nếu lượng sắt dư thừa nhiều. Bởi, khi bị dư thừa thì chúng tạo ra những áp lên gan và một số nội tạng khác trong cơ thể.
– Một điều hiển nhiên đó chính là là ảnh hưởng lớn đến sự tiêu hóa của các chị em khiến chị em liên tục mắc phải tình trạng bị táo bón.
– Quá nhiều sắt trong máu có thể khiến các chị em mắc phải một số bệnh về viêm khớp. Khiến cho cơ thể luôn mệt mỏi, đau nhức.
– Như vậy, có thể thấy rằng thuốc sắt cho bà bầu 3 tháng đầu các chị em đừng quá lạm dụng. Mà hãy thực hiện theo đúng chỉ dẫn của các chuyên gia y tế. Trong trường hợp chị em đã lỡ dùng khá nhiều ở 3 tháng đầu thì cần phải ngưng ngay sử dụng. Đồng thời ăn nhiều những thực phẩm chứa chất xơ để chúng hấp thụ bớt lượng sắt trong cơ thể của chị em.
Thêm vào đó, chị em nên ăn và uống những loại nước rau quả để lợi tiểu thải bớt sắt ra ngoài. Trong trường hợp nếu có bất cứ một hay một vài những bất thường nào trong cơ thể thì chị em cần phải đến ngay các cơ sở y tế sản khoa để thăm khám và các bác sĩ đưa ra phương pháp phù hợp giúp tránh ảnh hưởng tối đa đến thai nhi.
Cách lựa chọn thuốc sắt cho bà bầu 3 tháng đầu
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều những loại thuốc sắt khác nhau như loại hữu cơ, vô cơ loại dạng viên và dạng nước. Mỗi loại đều có những đặc điểm riêng nhưng tất cả đều có tác dụng bổ sung sắt cho các mẹ bầu. Khi lựa chọn dùng thuốc sắt các mẹ nên lưu ý một số vấn đề như sau:
– Các mẹ nên lựa chọn loại thuốc sắt với những thành phần dễ hấp thụ vào cơ thể để hạn chế tối đa được tình trạng táo bón cho các mẹ bầu. Những thành phần này thường được ghi rõ ràng trên bao bì của các loại thuốc.
– Đặc biệt, mẹ cần bổ sung liều lượng sắt bao nhiêu thì cần mua loại có liều lượng như vậy. Ngoài ra, các mẹ có thể lựa chọn viên sắt mà có cả vitamin và axit folic để giúp cơ thể mẹ chuyển hóa được tốt hơn.
– Với mẹ bầu 3 tháng đầu thì sẽ gặp tình trạng ốm nghén vì vậy mẹ nên ưu tiên chọn loại thuốc viên cho dễ uống và chọn loại với thành phần hữu cơ. Tuy nhiên, sắt dạng nước cũng không khó uống mẹ cũng có thể lựa chọn thoải mái và dễ dàng nhất.
Một vài tác dụng phụ có thể xảy ra khi dùng thuốc sắt cho bà bầu 3 tháng đầu
Khi mẹ sử dụng thuốc sắt cho bà bầu 3 tháng đầu thai kỳ thì chắc chắn sẽ gặp phải một số tác dụng phụ do thuốc gây ra. Tuy nhiên, những tác dụng phụ này các mẹ cũng đừng quá lo lắng chúng không ảnh hưởng gì tới thai nhi của các mẹ. Theo bác sĩ Điệp chia sẻ thì các mẹ sẽ gặp phải một số tình trạng như sau:
Táo bón- Tác dụng phụ khi mẹ dùng thuốc sắt cho bà bầu 3 tháng đầu
Tác dụng phụ đầu tiên mà hầu hết mẹ bầu nào cũng gặp phải đó chính là bị táo bón. Mức độ bị táo bón mỗi chị em một khác nhau do cơ địa của mỗi người. Vậy nên, khi bổ sung sắt thì các mẹ bầu nên nhớ phải tăng cường ăn những thực phẩm để có thể cải thiện hệ tiêu hóa tốt hơn. Thêm vào đó uống đủ 2 lít nước trong ngày và tập thể dục nhẹ nhàng.
Nếu trường hợp bị bị táo bón một cách nghiêm trọng hoặc có kèm thêm một số dấu hiệu khác thì cần phải trao đổi với bác sĩ. Bác sĩ sẽ đưa ra những tư vấn hữu ích và giảm liều lượng sắt bạn cần dùng đi.
Đau bụng nhẹ do uống thuốc sắt cho bà bầu 3 tháng đầu
Một tác dụng tiếp theo mà nhiều mẹ mắc phải đó chính là có hiện tượng đau bụng nhẹ hoặc có sự co thắt. Điều này xảy ra là do thuốc kích thích hệ tiêu hóa của các mẹ. Vậy nên, bác sĩ Điệp chia sẻ rằng các mẹ nên uống sắt cùng với bữa ăn để hạn chế tối đa những hiện tượng đau bụng trên. Nếu mẹ co bóp và đau mạnh thì nhất định phải đến gặp bác sĩ có thể không phải do uống sắt mà do nhiều nguyên nhân khác.
Buồn nôn là tác dụng phụ khi mẹ uống thuốc sắt
Khi mẹ uống thuốc sắt cho bà bầu 3 tháng đầu thai kỳ cũng sẽ gặp phải hiện tượng nôn hoặc buồn nôn. Đây là tình trạng hầu hết mẹ nào cũng gặp phải, chính tác dụng phụ này khiến mẹ bị ốm nghén nặng hơn. Tuy nhiên, các mẹ cũng đừng quá lo lắng và nếu các mẹ bị nôn nghiêm trọng không thể ăn uống được thì có thể liên hệ với bác sĩ chuyên khoa nhờ sự tư vấn.
Nước tiểu cùng phân sẫm màu khi uống thuốc sắt cho bà bầu 3 tháng đầu
Dấu hiệu và cũng là tác dụng phụ tiếp theo mà nhiều người gặp phải đó là nước tiểu cùng phân rất sẫm màu. Đây là hiện tượng hết sức bình thường các mẹ sẽ hết khi ngưng sử dụng loại thuốc này nữa. Vì vậy, nếu có dấu hiệu này các mẹ cũng đừng lo lắng.
Bất cứ một dấu hiệu nào hay tấc dụng phụ nào sau khi dùng thuốc đều không ảnh hưởng đến mẹ hay thai nhi. Vì vậy, chị em đừng lo lắng hãy quan tâm tới chế độ ăn uống của mình sao cho đảm bảo nhất. Trường hợp tình trạng tác dụng phụ quá mạnh thì có thể nhờ tới sự tư vấn và hỗ trợ của các bác sĩ.
Cách bổ sung sắt khác cho mẹ bầu ở 3 tháng đầu khác
Ngoài cách uống thuốc sắt cho bà bầu 3 tháng đầu thì các mẹ cũng có thể lựa chọn cách bổ sung sắt khác nhau. Bởi, 3 tháng đầu mẹ chưa cần lượng sắt quá nhiều. Mẹ có thể bổ sung bằng cách tăng cường ăn những thực phẩm có nhiều sắt. Sắt từ các loại thực phẩm cũng rất nhiều và dễ hấp thụ hơn rất nhiều so với thuốc sắt. Vì vậy, hãy tăng cường chế độ chất dinh dưỡng nhất là những thực phẩm chứa nhiều sắt.
Trong thực phẩm thì sắt tồn tại ở hai dạng là Heme và không heme. Đối với Heme có nhiều trong những thực phẩm như trứng, sữa hay các thức ăn có nguồn gốc từ động vật. Còn dàng không heme thì thường là những thực phẩm có nguồn gốc thực vật. Vậy nên, các chị em hãy bổ sung đa dạng nguồn thức ăn cho cơ thể khi mang thai ở 3 tháng đầu.
Nếu trường hợp chị em bị ốm nghén khó ăn uống thì có thể chia các thực phẩm ra từng bữa nhỏ ăn nhiều trong ngày. Thêm vào đó, các chị em cũng cần phải thay đổi thói quen ăn uống. Ngoài ăn nhiều thực phẩm chứa sắt thì cũng cần phải ăn một số thực phẩm để giúp hấp thụ sắt tốt hơn có thể là thịt, cá, hải sản, các hoa quả họ nhà cam….bên cạnh đó thì cần phải hạn chế những thực phẩm gây hại cản trở tới sự hấp thụ sắt trong cơ thể.
Như vậy, có thể thấy rằng với những chị em đang mang thai ở giai đoạn đầu thì việc uống thuốc sắt cho bà bầu 3 tháng đầu cần phải tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ. Nếu các mẹ uống quá nhiều gây hại cho cả mẹ và cả thai nhi đang hình thành trong bụng. Ở 3 tháng đầu nhu cầu về sắt không quá cao vì vậy thay vị sử dụng thuốc sắt mẹ có thể dùng các thực phẩm với hàm lượng sắt cao và dễ hấp thụ vào cơ thể.
Nếu có bất cứ vấn đề gì về việc sử dụng thuốc hay vấn đề nào khác trong quá trình mang thai các chị em hãy liên hệ với bác sĩ Điệp – Bác sĩ hàng đầu trong lĩnh vực sản phụ khoa sẽ cho bạn những thông tin hữu ích nhất trong cả thai kỳ để mẹ khỏe con phát triển tốt.