Niêm mạc tử cung dày 10mm thì có ảnh hưởng gì đến sức khoẻ và khả năng sinh sản của chị em phụ nữ. Bởi độ dày của niêm mạc tử cung quyết định khả năng đậu thai thành công trong quá trình thụ tinh. Để biết độ dày phù hợp để thụ thai của niêm mạc, chị em hãy đọc bài viết sau đây.
1. Mối quan hệ giữa niêm mạc tử cung và sự thụ thai
Để biết được niêm mạc tử cung dày 10mm thì như thế nào, bạn phải nắm được đầy đủ các thông tin liên quan đến niêm mạc tử cung và sự thụ thai. Bởi 2 yếu tố này có mối quan hệ vô cùng chặt chẽ với nhau. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu các kiến thức cơ bản này ngay sau đây.
Niêm mạc tử cung là gì
Niêm mạc tử cung là lớp tế mềm bao phủ toàn bộ phần bên trong của tử cung, lớp niêm mạc này đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc đậu thai của thai nhi, là căn nhà đầu tiên sau khi phôi thai được hình thành. Độ dày mỏng của lớp niêm mạc được quyết định bởi nồng độ hormone estrogen trong cơ thể, độ dày đó cũng có thể thay đổi qua các thời kỳ như đến chu kỳ kinh nguyệt, mang thai và tuổi tác.
Độ dày của niêm mạc tử cung tác động trực tiếp đến tỷ lệ thụ thai thành công, quá trình làm tổ ra sao và là nguồn dinh dưỡng dồi dào cung cấp cho quá trình phát triển của thai nhi. Ngoài ra, khi xảy ra hiện tượng bong tróc của niêm mạc tử cung còn là yếu tố vô cùng quan trọng để hình thành nên hiện tượng chu kỳ kinh nguyệt.
Một số đặc điểm của niêm mạc tử cung liên quan đến sự thụ thai
Niêm mạc tử cung dày 10mm thì có bình thường không là tùy thuộc vào mỗi thời điểm. Ở mỗi chu kỳ kinh nguyệt lớp niêm mạc dạ dày sẽ phát triển dựa vào số lượng hormone trong cơ thể. Thời điểm diễn ra chu kỳ kinh nguyệt và rụng trứng là lúc mà lớp niêm mạc tử cung trở nên dày nhất tạo điều kiện thuận lợi cho 2 quá trình này diễn ra bình thường. Trong trường hợp thụ tinh thành công, lớp niêm mạc này sẽ dày lên tạo ra môi trường giàu dinh dưỡng để cung cấp cho thai nhi phát triển.
Tuy nhiên, không phải niêm mạc tử cung của chị em nào cũng phát triển bình thường và có độ dày phụ hợp. Do một số nguyên nhân mà cơ thể họ thiếu hụt hay thừa số lượng hormone trong cơ thể, vì thế có người thì niêm mạc tử cung quá móng có người thì niêm mạc quá mỏng.
Niêm mạc tử cung quá mỏng không thể khiến thai nhi bám chắc vào và làm tổ trên đó được nên rất khó để thai nhi phát triển ở đó được. Người mẹ có thể phải đối mặt với nguy cơ sảy thai bất cứ lúc nào.
Có nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng lớp niêm mạc tử cung mỏng như thiết hụt máu, nồng độ hormone estrogen trong cơ thể thập, dính lòng tử cung hay kể cả niêm mạc tử cung bị tổn thương nghiêm trọng do nạo phá thai nhiều lần.
Niêm mạc tử cung quá dày cũng là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến sự mang thai của chị em phụ nữ. Trường hợp này xảy xa do lượng hormone nội tiết tố nữ sản sinh ra quá nhiều khiến cho niêm mạc tử cung phát triển quá nhanh và khó kiểm soát. Tình trạng này kéo dài có thể gây ra một số bệnh lý như: buồng trứng đa nang, rối loạn phóng noãn,… Thậm chí còn có thể dẫn đến rong kinh, hiếm muộn, khó có thai.
2. Niêm mạc tử cung dày bao nhiêu là bình thường
Đáp án của câu hỏi niêm mạc tử cung dày 10mm thì như thế nào sẽ được giải đáp rõ ràng trong phần này.
Với mỗi giai đoạn thì độ dày của niêm mạc tử cung lại khác nhau:
– Vào chu kỳ rụng trứng, thì lớp niêm mạc gần như đã bóc ra hết, chỉ còn lại giữ lại ít tế bào biểu mô. Qua sự tác động của hormone sinh dục nữ estrogen trong 4 – 7 ngày, lớp niêm mạc tử cung sẽ dày lên khoảng từ 3 – 4mm.
– Thời điểm tính từ chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu đến kỳ rụng trứng, trong khoảng 14 ngày. Lúc này cả 2 loại hormone estrogen và progesterone cùng tác động lên nội mạc tử cung khiến cho nó dày lên và đồng thời tiết ra dịch nhầy. Trung bình độ dày của niêm mạc tử cung trong giai đoạn này vào khoảng 5 – 6mm sau khi quá trình phóng noãn kết thúc được một tuần,rồi dày lên khi đến kỳ hành kinh tiếp theo.
– Vào cuối chu kỳ kinh nguyệt lượng máu và lượng hormone estrogen và progesterone giảm đi đáng kể không đủ cho sự tăng sinh của lớp nội mạc tử cung khiến nó bị teo và mỏng dần. Một thời gian sau, lớp nội mạc bị bong ra bị đẩy ra ngoài và kết hợp với máu gây ra hiện tượng hành kinh.
Trong cả quá trình diễn ra chu kỳ kinh nguyệt, độ dày của lớp niêm mạc tử cung luôn luôn thay đổi dưới sự tác động của các hormone sinh dục nữ. Độ dày của lớp niêm mạc tử cung mỏng nhất vào thời gian đầu của chu kỳ kinh nguyệt là 3 – 4mm. Và lớp niêm mạc dày nhất ở cuối chu kỳ kinh nguyệt vào khoảng 12 – 16mm.
Độ dày của lớp niêm mạc tử cung là yếu tố quan trong quyết định đến khả năng thụ thai thành công. Như vậy, niêm mạc tử cung dày 10mm là điều bình thường, thích hợp để thụ thai.
3. Phương pháp cải thiện niêm mạc tử cung
Như đã nêu ở trên, độ dày của niêm mạc tử cung là yếu tố quan trọng để quyết định khả năng thụ thai. Ví dụ như niêm mạc tử cung dày 10mm cũng là điều kiện thích hợp để thụ thai. Tuy nhiên, không phải ai cũng có một niêm mạc tử cung có độ dày phù hợp để thụ thai, có người quá dày, có người quá mỏng. Vậy làm sao để cải thiện được độ dày của lớp niêm mạc, hãy thực hiện những phương pháp sau:
– Có chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế đi ngủ quá muộn để điều hoà nội tiết tố bên trong cơ thể.
– Không nạo phá thai, tránh sử dụng các loại thuốc phá thai hay các chất kích thích gây ảnh hưởng đến niêm mạc tử cung.
– Luyện tập các bài thể dục thể thao thường xuyên để duy trì cân nặng và có một sức khỏe tốt.
– Đến các cơ sở y tế y tín để được thăm khám, chẩn đoán chính xác để được đưa ra lời khuyên đúng đắn nhất.
Có một chế độ ăn uống dinh dưỡng, hợp lý, hạn chế ăn các loại thịt đỏ, mỡ động vật và các loại thực phẩm chứa vitamin C và vitamin E, không nên uống sữa đậu nành, giảm lượng đường xuống mức thấp trong mỗi bữa ăn đối với những người có nội mạc tử cung dày và ngược lại đối với người có nội mạc tử cung mỏng.
Như vậy niêm mạc tử cung dày 10mm là hoàn toàn bình thường nên chị em có thể an tâm. Tuy nhiên, độ dày của niêm mạc tử cung luôn thay đổi và theo mỗi quá trình khác nhau thì nó khác nhau. Vì thế, cá nhân mỗi chị em cần phải quan sát kỹ các đặc điểm về niêm mạc tử cung để biết được tình trạng của bản thân. Hơn hết, hãy xây dựng một lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống, rèn luyện khoa học, nhằm nâng cao sức khỏe, từ đó tăng cơ hội thụ thai.